Insulinbehandling supplert med et riktig kosthold og mosjon kan gå langt i å kontrollere diabetes.
Noe Viktig
Unn sunt kosthold og mosjon som å gå til kontoret hver dag. Tross alt, du har å overleve, slo diabetes og ikke omvendt.
Diabetes mellitus er en medisinsk betegnelse for diabetes som vanligvis preget av for mye sukker i blodet. Som vi alle vet, er jobben med å opprettholde blodsukker i normalområdet tildelt insulin. Dette er et hormon som utskilles av bukspyttkjertelen som virker på forskjellige måter å regulere sukker i blodet. Når bukspyttkjertelen vise sin manglende evne til å frigjøre tilstrekkelig insulin, sukker blir unormalt høyt og tilstanden omtales som diabetes mellitus type 1. I diabetes mellitus type 2, er det tilstrekkelig insulin, men legemet ikke svarer til virkningene av insulin.
Hvordan behandle diabetes mellitus
hoved~~POS=TRUNC med behandlingen er å holde blodsukkeret nær normalt og hindre blod sukker fra eskalere inn i «fare» (livstruende) sone. Det er omtalt nedenfor:
Sunt kosthold
holde et øye med kostholdet er avgjørende for å behandle diabetes på den rette måten. Shunning unna sukkerholdig mat som kaker, bakverk og bakervarer er en forutsetning for å behandle diabetes. Å spise frukt og grønnsaker hver dag kan gå en lang vei i å holde helse i optimal stand. Også enkle karbohydrater forvandle seg til sukker i et raskere tempo enn komplekse karbohydrater. Noen av de gode kilder til komplekse karbohydrater som kan inkluderes i kosten er grovbrød, brun ris, havre og bygg.
Viktig Tips!
Blant frukt, må du ta med jamun (syzygium spisskummen ) i kosten som sin viser antidiabetiske egenskaper. Inntak av jamuns daglig vil sikre bedre kontroll over blodsukkeret. Utdrag laget av jamun frø og bladene på treet kan også hjelpe med å kontrollere diabetes.
Fokus bør være mer på å spise grønne grønnsaker (i form av salater) og mindre på fet mat som fjørfeprodukter og rødt kjøtt. For mye fett i kosten kan gjøre kroppens celler mer motstandsdyktige mot insulin aktivitet, noe som kan forverre diabetes. Når tilberede måltider unngå steking og foretrekker sunn mat alternativer som damping, koking og grilling.
Kost Tips!
Såvidt grønnsaker er bekymret, bør pasienter ikke spesielt savner å spise asparges. En studie rapportert i British Journal of Nutrition viser at daglig inntak av asparges kan være effektive i å håndtere diabetes effektivt. Asparges ser ut til å øke utskillelsen av insulin samt redusere insulinresistens, som arbeider for å kontrollere blodsukkeret
. Bukkehornkløver frø
Bukkehornkløver frø vise antidiabetiske egenskaper som fant ut gjennom flere kliniske studier. Det er funnet å være gunstig for å redusere blodsukkernivåer i både type 1 og type 2 diabetes. Legg en skje av bukkehornkløver frø i et glass med vann og la det stå over natten. I morgen har vannet sammen med bukkehornkløver frø. Øv dette daglig for å holde blodsukkeret under kontroll. Bukkehornkløver frø hemme opptaket av sukker samt øke produksjonen av insulin, som hjelper til å holde blodsukkeret i sjakk.
Exercise
Det sies at diabetes har en negativ innvirkning på livskvaliteten. Vel, dette kan være sant for de pasientene som foretrekker en stillesittende livsstil. Med liten eller ingen trening, før eller senere diabetes er bundet til å øke sin «stygge hode». Det er observert at, for å utføre en hvilken som helst fysisk aktivitet, krever kroppen energi som det stammer fra sukker. Dermed gjennom øvelser som å gå og sykle hver dag i 30-40 minutter, kan man brenne sukker briskly i sin tur bidrar til å kontrollere diabetes.
Type 2 diabetes er Reversibel!
Ja, du kan reversere type 2 diabetes, hvis du følger en sunn næringsrik diett og mosjon hver dag. Type 2 diabetes utbredt hos overvektige pasienter har ofte blitt tilskrevet dårlig kosthold (for mye inntak av fet mat) og fysisk inaktivitet. Denne sofagris livsstil gjør folk overvektige, en primær medvirkende faktor i utvikling av insulinresistens. Så, hvis du vil kroppen din til å svare på insulin, går du å miste de «stablet opp» pounds, som er bare mulig ved å gjøre cardio trening som hektisk gang (ingen rusler) og bading i minst en halv time hver dag, og som Såvidt diett er bekymret, fokusere mer på å spise rå mat (grønnsaker salater) og grøfte usunne tilberedningsmetoder som steking. Disse livsstil modifikasjoner bidra til å forbedre effektiviteten av insulin i å drive bort sukker inn i cellene, og dette kan til slutt reversere type 2 diabetes, og du kan ikke lenger være nødvendig å ta medisiner. Såvidt type 1 diabetes (insulinfunksjon) er opptatt av, er det en livslang tilstand og kan ikke reverseres.
Insulinbehandling
Folk påvirkes med type 1 diabetes (insulinmangel) er gitt insulin gjennom injeksjoner. I utgangspunktet, hjelper dette terapi for å øke insulinnivået, er nødvendig for å regulere blodsukkeret. Antallet injeksjoner per dag vil avhenge av hvor alvorlig diabetes er.
Muntlig diabetes medisiner
For type 2 diabetes, muntlige medisiner som gjør kroppen mer mottakelig for insulin, er foreskrevet. I noen tilfeller er pasienten rådes til å ta insulin injeksjoner sammen med oral medisiner for å kontrollere blodsukkeret effektivt.
Ileal Trans Surgery
Personer med alvorlige tilfeller av type 2 diabetes som ikke responderer på konvensjonell behandling kan få lindring ved kirurgiske inngrep. Den kirurgiske prosedyre, referert til som ileal ombytting innebærer å kutte den siste delen av tynntarmen (ileum) og plassere den mellom den andre del av tynntarmen. For å si det enkelt, er tynntarmen omorganisert, slik som å flytte ileum nærheten av magen. Denne lille endring i strukturen av fordøyelsessystemet bidrar til å forbedre produksjonen av gastrointestinale hormon, GLP-1. Dette fører til en økning i antallet av insulin-utsondrende celler etterfulgt av en forbedring i insulinsensitivitet. Alt dette bidrar til å normalblodsukkernivået. Pasienter med en sunn vekt er ideelle for å gjennomgå ileal transponering og kan også avvikle medisin etter operasjonen.
Gastric Bypass Surgery
Vektige pasienter som lider av alvorlige formen for type 2-diabetes kan anbefales for gastric bypass operasjon. Hovedformålet med denne operasjonen er å redusere vekten av pasienten, som igjen bidrar til å kontrollere diabetes. Fremgangsmåten innebærer å redusere størrelsen av magesekken og lengden av tynntarmen. Tolvfingertarmen – den første del av tarmen – blir enten fjernet eller ganske enkelt separeres fra magen. De mindre mage som kan lagre bare en unse av mat blir deretter sydd direkte til den andre delen av tynntarmen (jejunum). Matinntak etter operasjonen reduserer automatisk på grunn av den reduserte magen størrelse. Med andre ord, metthetsfølelsen under måltider slår tidlig, og dermed redusere den totale kaloriinntaket. Ikke rart, merknader pasienten en betydelig mengde vekttap i løpet av 2-3 måneder etter operasjonen.
Blod tester
Pasientene blir ofte bedt om å gjennomgå A1C test fra tid til annen som gir en klar idé om den gjennomsnittlige blodsukkernivået for en bestemt varighet. Vanligvis er gjennomsnittlig beregnes etter måling blodsukkernivået av de siste 2 månedene. Denne testen viser tydelig om behandlingen plan for tiden vedtatt er effektivt for å kontrollere diabetes eller ikke. Men med bruk av Blodsukkermetre, er det ikke nødvendig å gå til en lege klinikk vite blodsukkernivået. Du kan enkelt sjekke blodsukkeret ditt når du vil hjemme ved hjelp av disse verdifulle enheter
Disclaimer:.
Informasjonen i denne artikkelen er utelukkende for å utdanne leseren. Det er ikke ment å være en erstatning for råd fra en medisinsk ekspert.
