Spørsmål Book Jeg er veldig bekymret for min mentale helse. Hele mitt liv har jeg vært differnent. En av mine favoritt uttrykk var at jeg skulle ønske jeg var død. Jeg fortalte folk jeg skulle ønske jeg hadde AIDS. Dette var da jeg var mellom 4 og 7 år gamle. Jeg begynte da å ha hele uker der jeg føler meg bra, men også læreren min ville gi meg lekser og jeg ville nekte og gå ballistiske når han svarer. Da jeg var 4 jeg angrepet min beste venn med saks fordi han hadde funnet et bedre bilde av en motorsykkel enn meg. Da jeg var 10 jeg forsøkt å begå selvmord, og igjen da jeg var 12. Mine foreldre vet om selvmordsforsøk. Jeg begynte å danne den oppfatning at jeg er aggressiv, en del av min personlighet. Jeg får en sterk ønske om å gjøre noe, og hvis jeg ikke lykkes jeg impulsivt traff beinet mitt. Noen ganger føler jeg energisk, selvsikker og attraktiv. Andre ganger har jeg lyst til å gråte på sannsynligheten jeg vil ikke noen gang gifte seg. Nå som jeg er eldre disse stemningene vare lenger. Jeg føler for å gjøre ingenting imot å ligge på sengen min, sulk og sove. Men en dag får jeg opp og bare løpe rundt å spille fotball, og planlegger å møte vennene mine. Jeg føler stor og har en tendens til å si ting jeg senere angrer. Når lykkelige vennene mine ofte klager over at de ikke gjør ut hva jeg sa, men ikke alltid. Jeg har nylig forstuet mine venner armen når jeg var følelsen god, og han gjorde ikke som jeg fortalte ham. Nå har jeg skrånende tror jeg gjorde det. Da jeg var yngre jeg prøvde å få malaria, slik at jeg kunne dø.
Når jeg føler meg lykkelig jeg er lett opphisset og når trist tanken på å være opphisset opprør meg. Jeg tror jeg skal nevne, når jeg føler meg trist føler jeg kaldt selv når andre er varm, og når jeg føler meg lykkelig ansiktet mitt blir rødt, og jeg føler meg veldig varm. Alt dette var jeg sikker på at er normalt helt til jeg så en film som heter «Boy Interrupted». Det handler om en gutt med bipolar lidelse. Han minnet meg mye om meg selv, og fikk meg til å tenke, er stemninger jeg opplever normal, hvordan jeg føler er det normalt? Eller har jeg lider av en psykisk lidelse? Jeg håper du kan svare meg. Takk skal du ha.
Svar
HI Christiaan,
Jeg kan ikke diagnostisere deg over internett. Så jeg er ikke sikker på om du er Bipolar. Jeg foreslår at du diskuterer dette med en lege.
Uansett diagnose Det er alltid lurt å vedta hypoglycemic kosthold, fordi det er velkjent tat hypoglykemi er en vanlig taus sykdom som kan være en faktor i mange former for stemningslidelser. Jeg foreslår at du gjør deg kjent med sammenhengen mellom stemningslidelser og ernæring. Jeg foreslår at du studere:
Selvhjelp Personlig vekst Psykoterapi på:
https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html
og be om en henvisning til en Nutritional Doctor, en klinisk ernæringsfysiolog eller en ernæringsmessig psykoterapeut hvis du vil.
_______________________________________________
Jurriaan Plesman, Nutritional psykoterapeut.
Hon. Redaktør for
Hypoglycemic Health Association of Australia
www.hypoglycemia.asn.au
Forfatter av «Få av Hook»
fritt tilgjengelig på Google Book Search
Skype. Jurplesman
