acne kontroll – Hva er de fire myter og misoppfatninger
Acne kontroll har tatt mange forskjellige ruter gjennom årene, noen effektive i å forbedre skilting av tilstanden, men de fleste ikke bidrar til å forbedre akne eller i noen tilfeller, noe som gjør den tilstand verre.
Noen har hørt råd om at for å få akne kontroll, bør du få en tan.?Others har religiøst unngått sjokolade og noen matvarer med enda et hint av fett eller olje for å komme over symptomene på akne. En annen vanlig myte hørt av ungdom og voksne som lider av akne er å unngå sminke og ikke shave.?Finally, noen mennesker som noensinne har hatt symptomer på acne har trolig plukket på eller klemt kviser, kviser eller lesjoner. Den moderne tenkning kan være svært forskjellig fra tidligere generasjoner om årsaker og virkninger av akne og akne behandling.
Bli brun
Det er absolutt ingen bevis på at baking selv i solen vil hjelpe deg i din søken etter akne kontroll. Fordi tilbringe tid i solen kan føre til at huden å mørkne, kan rødhet av akne ikke være så opplagt når du har en brunfarge, men så snart tan begynner å falme, vil du kunne se rødhet eller kviser igjen. ? Tanning kan faktisk føre til skade på huden din på grunn av de skadelige strålene fra solen på irritert, skadet eller sensitiv skin.?If du nyte solen, sørg for å bruke tilstrekkelig beskyttelse for å unngå smertefull solbrenthet og potensialet for hudkreft senere i liv.
klemme kviser
Det er få mennesker som lider av akne som ikke har blitt advart om å aldri klemme kviser, kviser eller hudormer. Men det er svært lite sannsynlig at folk flest har viljestyrke til å faktisk unngå å klemme disse stygge breakouts.?Contrary å tro, klemme en kvise ikke rense den ut, slik at det vil gro faster.?Squeezing faktisk kan kjøre bakterier lenger under huden , forårsaker rødhet, smerte, og til og med en ekkel diskusjon. Hvis du vil ha den beste formen for akne kontroll, ikke sette hendene eller fingrene på ansiktet ditt, spesielt ikke å presse lesjoner.
Unngå sjokolade og fett
Unngå stekt mat og si nei takk til sjokolade ikke gir deg effektiv akne kontroll. Betyr dette at du kan ta del i en diett av godteri barer og pommes frites ?? Definitivt not.?Neither betyr det at du kan gjøre en jevn diett av disse populære fast food elementer som er så fristende, spesielt for tenåringer. God ernæring og rikelig med vann bidrar til å forbedre din helse og sirkulasjon.
Unngå sminke og barber
En annen myte som er vanligvis sett i akne kontroll sirkler er instruksjonen til unngå å bruke sminke på acne herjet huden, fordi det vil forverre symptomene på acne.?The tro som utgjør vil tette porene er ikke så vanskelig å forstå siden talsmenn for dette synet kunne se hudormer som synes å være skitten. Faktisk, hudormer er ikke skitt i det hele tatt, men endringer i fargen på pigmentering på grunn av oljeforekomster fra kjertler i bunnen av håret follicle.?Banning barbering er råd gitt til mange akne lider, men det er ingen bevis for at barbering eller ikke barbering har en innvirkning på akne symptomer.
