Ifølge amerikanske statistikker, har barndommen fedme fordoblet hos barn og firedoblet i tenåringer i en periode på tre tiår. Mens folk flest bruker begrepene overvekt og fedme om hverandre, det er fine forskjeller mellom de to. Overvekt refererer til overmål kroppsvekt i referanse til høyde og alder av en person. Den vurderer også fett, muskler, ben og vann i kroppen. Fedme, på den annen side, refererer til overskudd av kroppsfett.
Mat kan være en årsak til overvekt og fedme, men det er ikke den eneste grunnen. Helseeksperter peker også genetisk, livsstil, atferd og miljøfaktorer.
Barndommen fedme bør kontrolleres tidlig fordi det kan ha negative helseeffekter på barn.
Effekter av fedme hos barn
Noen av de umiddelbare helsemessige bekymringer forårsaket av fedme hos barn er følgende: & nbsp
barn er i faresonen for å utvikle hjerte- og karsykdommer som høyt kolesterol og høyt blodtrykk
barn er mer utsatt for å utvikle diabetes
Barn har større risiko for å utvikle bein og felles problemer, søvnforstyrrelser som søvnapné og psykiske problemer som lav selvfølelse
Hvordan kan foreldre hindre barndommen fedme?
Oppmuntre barna til å være aktiv kan ha en progressiv effekt blant barn. I denne alderen av teknologi, kan barna utvikle en stillesittende livsstil, noe som kan føre til fedme.
Sunn livsstil, inkludert sunn mat og fysisk aktivitet kan redusere risikoen for å bli overvektige og utvikle relaterte sykdommer .
kostholds~~POS=TRUNC og fysisk aktivitet atferd hos barn og unge påvirkes av mange sektorer i samfunnet, inkludert familier, lokalsamfunn, skoler, barnehager innstillinger, medisinsk omsorg leverandører, trosbaserte institusjoner, offentlige etater, media , og næringsmiddelindustrien og underholdningsindustrien.
skoler spiller en spesielt viktig rolle ved å etablere et trygt og støttende miljø med politikk og praksis som støtter sunn atferd. Skoler også gi muligheter for elevene til å lære om og praktisere et sunt kosthold og fysisk aktivitet atferd.
Foreldre bør foresatte og skolepersonell arbeider sammen for å fremme en aktiv livsstil. Dette er et skritt mot å hindre barndommen fedme.
