Å ha astma kan være veldig frustrerende fordi det er ofte vanskelig å finne en kur eller minst en måte å bidra til å avlaste astma symptomer. Hvis du har problemer med å få fritak fra du astma så er det nok på tide å prøve å finne en ny treatment.A ny behandling for astma er noen form for behandling som du ikke har prøvd ennå. Tro det eller ei, er det trolig mange behandlinger tilgjengelig som du ikke har prøvd ennå. Hvis det du gjør nå for å behandle din astma er ikke godt nok så bør du prøve å se på kostholdet nøye og sørg for at du puster correctly.Two slike behandlinger ser din diett og daglig puste exercises.Watching Din DietIf du aren «t allerede å se på kostholdet, bør du starte med en gang. Du kan være allergisk mot enkelte matvarer som forårsaker astma å bli forverret. Da kan du også spise mat som bare naturlig gjør astma verre ved enten å oppmuntre bronkiene for å innsnevre eller forårsaker kroppen til å produsere mer slim. Begge disse effektene kan føre til astma attacks.On den positive siden av ting, du bør spise mat som har vist seg å bidra til å behandle astma. Matvarer som frisk frukt, friske grønnsaker og fisk er gode til å hjelpe behandle astma, så lenge du ikke er allergisk mot dem. Også bør du gjøre for at du tar i magnesium. Magnesium er et supplement som er påvist å bidra til å stoppe astma attacks.Daily Breathing ExercisesOften astmaanfall utløses eller er gjort mye verre bare fordi du puster incorrectly.Whenever mulig du ønsker å puste gjennom nesen. Så du bør gjøre dette med mindre du har en kald eller andre problemer som hindrer deg fra å gjøre so.You også ønsker å gjøre magen blåses opp hver gang du puster i. Dette er den riktige måten å puste, og hvis du ikke gjør din magen blåses opp så du ikke får nok luft inn i lungene og du legger for mye (og unaturlig) belastning på andre deler av body.A god øvelse som du kanskje ønsker å adoptere og vurdere innebærer at du ligger på ryggen og plassere en innbundet bok på magen. Hver gang du puster inn, bør du se at boken stige opp. Hvis du ikke gjør det så er du ikke puste riktig.
Astma kosthold og alternativ behandling for astma
