Hva er Fibromyalgi og hva er TheSymptoms
Fibromyalgi er en sykdom characterizedby alvorlige smerter over hele kroppen, forstyrret søvn, manglende evne til copewith stress, økt tretthet, og leddstivhet. Lider offibromyalgia er også sannsynlig å være utstiller symptomer astingling, nummenhet, tarm og blære problemer, og selv, cognitivedysfunction. Åpenbart er det en situasjon som kan ta stabilityout av livet ditt, og det er derfor det er svært viktig å begynne en steadyand effektiv metode for behandling.
Den smerter som er blir årsaken byfibromyalgia er kjent for å gjøre sine syke tåle ting likepersistent ryggsmerter, leggkramper, foten smerte og mange otherproblems. Mange av disse symptomene er kronisk i fibromyalgi howevertheir intensitet kan endre seg dramatisk i løpet av dagen. Det isno bestemt aldersgruppe anerkjent for å få fibromyalgi andthat er grunnen til at chiropractic omsorg kommer som en ideell terapi for å hjelpe dealwith symptomer på fibromyalgi. Chiropractic omsorg er suitabilityfor folk i alle aldre fungerer sammen med sin evne til å takeadvantage av helt naturlige helbredende evner av humanbody gjør den til en av de beste fibromyalgi behandlinger. En av theother gode behandlinger for fibromyalgi er trening. Dette vil bediscussed nes i artikkelen.
Fibromyalgi Relief Via ChiropracticTreatment
Riktig analyse av Fibromyalgi isvital i behandling av denne ødeleggende tilstanden. Mange tilfeller thedisease blir ofte feildiagnostisert eller personer som lider av det aretold «Its alt i hodet.» Ingenting kan være lenger suge sannhet.
Å kunne lindre syke offthis utbredt smerte som er forårsaket av fibromyalgi, innebærer chiropractictherapy å sørge for at ryggraden og nakken er notcompressed og er i riktig justering. Spinal manipulationsperformed i løpet av kiropraktisk behandling innebærer givingquick, raske, milde thrusts til din virvel i ryggraden bytwisting, snu, eller ved å legge press med hånden.
Chiropractic terapi inkluderer useof teknikker som ryggrad manipulasjon som er justering av neckand ryggraden for å lindre smerter og plager som følge fromfibromyalgia. Som allerede har blitt sett med syke who’vereceived kiropraktisk behandling, symptomer på fibromyalgi havecontinually blitt rapportert å ha blitt løst ved hjelp ofchiropractic terapi. Kiropraktikk behandlinger avhenger gjør veryfine justeringer. Selv den minste mangel på balanse i kroppen istuned riktig nok til å gjøre kroppen, virker bedre. En skeletonwhich er sunt, som krever riktig justering og form ofbackbone vil resultere i sunn funksjon av hele kroppen. Leste kjernen målet som kiropraktorer gi lindring til patientsof fibromyalgi.
eliminere symptomer offibromyalgia og å tilby komplette lettelse fra den utbredte verke isthe Hovedintensjonen med kiropraktorer. Kiropraktisk behandling involvesutilization av diverse strategier, som strekker seg, justeringer toutterly gjenopprette normal tilstand av skjelettsystemet. It’sadvisable for pasienter med fibromyalgi å rådføre seg med lege tohelp forstå anvendelsen av kiropraktisk behandling hvis det isbelieved at de kanskje lider av fibromyalgi.
Kan du få Fibromyalgi Relief Bare ByExercising?
Fibromyalgi lider vanligvis ser foryears før de finner en slags lettelse fra sine smerter andaches. Mange fibromyalgi lider har hørt at du trener mighthelp men de er ofte for store smerter til å engang tenke på noen form ofexercise program. Selv mange friske mennesker har en veldig vanskelig timefollowing en øvelse ruting, så det er ingen overraskelse at somebodysuffering fra smerter av fibromyalgi kan ha en tøff timeembracing et treningsprogram utviklet for å hjelpe dem med å få somefibromyalgia lettelse. Svaret er ja, og du kan få lindring fromfibromyalgia smerter bare ved å trene.
vil utøve Gjør Fibromyalgi PainBetter eller verre?
Mange studier har vist at exercisingcan drastisk kutte ned på mengden av fibromyalgi smerter anindividual kan være følelsen. Dette skjer for mange forskjellige grunner.Først av alt, fibromyalgi fører vanligvis søvnforstyrrelser som wellas økt stress samt følelsen av å ikke ha noe energi orfeeling helt tømt. Trinnvis økende mengden av exerciseyou accomplight vil hjelpe til med alle disse tre fibromyalgiasymptoms og vil kraftig forbedre din livskvalitet samt asmake du en sunnere person generelt. Det er svært viktig at theexercise som du gjør for fibromyalgi er egnet og til rightdegree av intensitet.
Hva typer trening Hjelp withFibromyalgia?
Slags trening du ville gjøre forfibromyalgia faller inn i to hovedkategorier. Den første typen ofexercise du ville gjøre for fibromyalgi er cardio trening. Thisconsists av løping og svømming. Cardio trening vil hjelpe deg withall av symptomene på fibromyalgi. Øvelsen bør begynne utføres under de oppsyn av fibromyalgi lege og vil begynne easilywith ting som en 5 minutters spasertur i nabolaget ditt. Du willthen sannsynlig legge ett minutt per dag, noe som vil være tilfelle for manypatients. Hvis en pool er noe du har, eller har tilgang til, youcould prøve svømming eller bare vandre rundt i bassenget. Dette isone andre typer lett cardio trening som er bra for fibromyalgia.One fordel å være i vann er at det setter svært lite stress syne kroppen.
Andre type oppgave som couldbe svært nyttig for fibromyalgi lider er strekke. Det aremany måter å gjøre dette, men en av de beste måtene er til stede i yoga andtai chi. Disse formene for stretching inkluderer ofte elementer ofmeditation og avslappende som du finner å være ganske differentfrom cardio trening. Stretching, som vil hjelpe deg å øke yourrange bevegelse, kan ha stor innvirkning på ditt daglige pains.You kan også finne at dine ømme punkter begynner å gro. Du trenger towork sammen med legen din for å finne de riktige stretchingexercises som vil være mest nyttig for deg Dette kan changedramatically avhengig av alvorlighetsgraden av din tilstand. For pasienter som har fibromyalgi syndrom, stretching og aerobicexercise har resultert i store resultater, og de har sett anincredible reduksjon i sine Fibromyalgi symptomer.
