Studien viser fordelene Selv etter å ha tatt andre hjerterisikofaktorer i betraktning & nbsp & nbsp
& nbsp
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i våre søk. . boks
& nbsp
2 mars 2007 -. Å spise syv eller flere ukentlige porsjoner med hele korn frokostblanding kan hjelpe menn å unngå hjertesvikt, viser en ny studie
Hjertesvikt er en tilstand der hjertet ikke kan pumpe blod effektivt til lungene eller resten av kroppen, vanligvis fordi personen har falt eller herdet koronararteriene (blodårene som fører blod til hjertemuskelen), har tidligere hatt hjerteinfarkt eller har høyt blodtrykk.
Frokostblandinger blandinger~~POS=HEADCOMP studien ble presentert i Orlando, Fla., på American heart Associations 47th Annual Conference on Cardiovascular Disease Epidemiology and Prevention.
data~~POS=TRUNC kom fra Physicians «Health Study, som omfattet mer enn 21.400 mannlige leger fulgt i 18 år.
«de Physicians» Health Study viser at selv i en befolkning med generell sunn atferd, er det mulig å se mindre hjertesvikt hos de som spiser en hel-korn korn frokost «, Luc Djousse, MD, MPH, DSC, sier i en American heart Association pressemelding.
Djousse, førsteamanuensis i medisin ved Harvard Medical School , fungerer også ved Brigham and Women Hospital i Boston. Han var blant forskerne som arbeidet på korn studien.
Korn Porsjoner
Når studien startet, legene var ca 53 år gammel i gjennomsnitt og ikke har hjertesvikt . De ga informasjon om deres medisinske historie, vekt, røyking og mosjon.
De bemerket også sine ukentlige porsjoner med frokostblanding i begynnelsen av studien. Hel-korn korn ble definert som de som inneholder minst 25% fullkorn eller kli vekt.
Legene ble fulgt i ca 18 år, i gjennomsnitt. Hvert år de oppdatert sin medisinske historie.
I løpet av oppfølgingsperioden, 898 av legene ble diagnostisert med hjertesvikt.
De som rapporterte å spise minst sju ukentlige porsjoner med grossist korn frokostblandinger var 21% mindre sannsynlighet for å utvikle hjertesvikt i løpet av studien, sammenlignet med de som spiste ingen hele korn frokostblandinger.
disse funnene ta en rekke andre risikofaktorer i betraktning, blant annet blodtrykk, fysisk aktivitet, røyking, BMI (body mass index, som gjelder høyde og vekt), alkoholforbruk og diabetes.
Men funnene mener ikke at å spise hele korn frokostblanding kan du skimp på andre hjerte-sunn vaner, som å være fysisk aktiv og gjør at resten av kostholdet ditt er næringsrik.
Snakk med legen din for å måle og forbedre ditt hjerte helse.
