? De fleste som lider av astma er kjent med inhalatorer og muntlige rettsmidler foreskrevet av sine leger til behandling av tungpustethet, hoste og kortpustethet som følger en astmatisk episode. Selv om disse legemidlene er vanligvis effektive ved behandling av tilstanden, det finnes personer som kan ønske et mer naturlig tilnærming til astma lindring, for en rekke årsaker. Noen ønsker mer naturlig remedies.Any stoffet introdusert til kroppen har potensial for ubehagelige bivirkninger; korttids reaksjoner som kvalme og langtids bekymringer som potensiell permanent skade fra steroider som benyttes for å redusere betennelse i lungevev. Det har vært pågående striden i det medisinske miljøet om sikkerhet og tilrådelig steroider. Selv om disse kan være livreddende, det er bekymring for at steroider kan føre til irreversible skader som muskelsvakhet og bentap. For å minimere hyppigheten av bruk, kan den astma lidende gjøre noen kosttilskudd og livsstil endringer for å redusere sannsynligheten for at en astma attack.The beste «naturlig» forsvar mot en astmatisk episode er å unngå kjente triggere. Personer med følsomhet for tobakksrøyk bør åpenbart holde seg borte fra det; og hvis utløseren er katt dander, vil du bare nødt til å unngå klining kattungene i dyrebutikk – uansett hvor søt. Hold deg innendørs på «high pollen» dager hvis det er din trigger og prøver alltid å holde stressnivået nede. Bruke sunn fornuft er det første skritt mot å senke frekvensen av astmatiske episoder. Astmasyke kan også gjøre sunne endringer i kostholdet som kan minimalisere astmasymptomer. Utover å unngå kjente kosttilskudd triggere som matallergier, kosttilskudd i form av nødvendige vitaminer og mineraler kan gå en lang vei mot å minimere astma angrep. Ernæringsmangler gjøre for en svekket system som ikke er i stand til å effektivt bekjempe uventede miljømessige utløsere. Astmatikere trenger for å utøve forsiktighet også ved hjelp av naturlige kosttilskudd. Sørg for at kosttilskudd er hypoallergenisk for ikke å reagere på dem! Behovet for visse vitaminer og mineraler kan være større blant astmatikere enn gjennomsnittet person som tilstanden i seg selv har en tendens til å bidra til enkelte mangler. En god multi-vitamin anbefales å kompensere for disse manglene og gjøre for en sunnere kropp, bedre rustet til å avverge reaksjoner. Astmatikere har også en tendens til å ha svært lave nivåer av magnesium – et mineral som hjelper slappe bronkiene – så en supplerende dose kan være tilrådelig. Endelig er Vitamin C antas å forbedre bronkial functioning.More og flere mennesker er å snu til naturmidler for å finne lindring fra astma symptomer. Mens de fleste urte kosttilskudd ikke er evaluert eller godkjent av Food and Drug Administration, har det vært rapporter om suksess blant dem som har brukt dem. Tylophora indica, som brukes i Auyervedic medisin i India, har fått mye positiv oppmerksomhet takket være sin anti-inflammatorisk effekt. I tillegg har noen individer som er behandlet med urten, Boswellia, rapporterte en redusert antall astmaanfall. Butterbur er en annen lovende urt vist seg å være like effektivt som tradisjonelle antihistaminer i innledende studier. Som konkluderende studier ikke har blitt gjort på de fleste urtemedisiner, er astma lidende rådes til å være forsiktig når du eksperimenterer med these.While det er mulig å lindre symptomer på astma, og redusere sannsynligheten for et astmaanfall ved å unngå kjente triggere, noe som gjør livsstil og endring i kostholdet, og bruk av visse urte rettsmidler, er det viktig å lytte til helsepersonell. Diskuter vitamin og urte kosttilskudd med legen din, og holde ham orientert om eventuelle endringer du gjør og forbedringer du legge merke til i din tilstand. Reisen til et sunnere liv begynner med en sunn mengde omsorg og gammeldags sunn fornuft.
Hva er noen naturlige astma rettsmidler
