Spørsmål Book Hi Heather – Jeg har noen problemer med mat og jeg lurer på hvor lenge jeg må holde på den opprinnelige diett. Jeg er allergisk mot belgfrukter og poteter, som i stor grad begrenser mine matkilder (selv om jeg har hatt noen søtpoteter nylig som ikke opprørt magen – vanligvis diaré). Jeg har også reflux, som Ranitidine hjelper ganske mye. Dine peppermynte piller er som et mirakel narkotika, for kramper, som fungerer nesten umiddelbart inntil Dicyclomine spark i (takk for det). Ideelt jeg ikke ville være å ta alle disse pillene, men jeg er lei av nedetid som skyldes den alvorlige kramper. Hvis jeg spiser et måltid av løselig kosthold, er det mulig å ha et glass vin etter? Den kramper plager meg mest. (Jeg er vant til systemet mitt være super uregelmessig og, heldigvis, det er ikke så ille for meg at det er begrenset min reise.) Takk – Sue
Svar
Hi Susan – er det du snakker om å «bryte syklusen» diett? Det er bare ment å stabilisere deg, og det er så begrenset det er best å gjøre det for bare de første dagene. Etter det kan du utvide din diett og bli stabil
Det er tonnevis av muligheter for løselig fiber stifter for deg, ikke bekymre deg -. Sjekk her https://www.helpforibs.com/diet/fiber1. asp for en stor stor lang liste.
Ja, hvis du er stabil, på full mage av løselig fiber mat du kan godt være i stand til å tåle et glass vin. Jeg ville vente til du er stabil, og gå forsiktig. Alkohol er en GI irriterende, så vær forsiktig – sjekk her https://www.helpforibs.com/news/newsletter/08/020508.html#askheather
Best, etter Heather
