Drugs kan kontrollere symptomer, men i alvorlige tilfeller, eller etter et hjerteinfarkt, kirurgi kan være det eneste alternativet. Noen risikofaktorer du kan endre og forbedre, men noen kan du ikke. Derfor er det viktig at du gjør alle mulige endringer i livsstil for å redusere så mange risikofaktorer som possible.Two av de største årsakene til dødsfall i den vestlige verden er hjertesykdom og åreforkalkning. Åreforkalkning tresko opp hjertene arteriene og er da kjent som koronarsykdom eller hjertesykdom. Hjertesykdom kan utvikle langsomt og det første symptomet kan være et hjerteinfarkt. Når en eller begge koronararteriene bli blokkert av forekomster av aterom, vevet utover at blokkeringen ikke lenger får en frisk blodtilførsel og resulterer i hjertemuskelen å dø på grunn av oksygenmangel. Risikofaktorer for hjertesykdom er de samme som de for aterosklerose. For å forutsi risikoen faktor legen din vil nok spørre deg spørsmål om din helsetilstand, ditt treningsprogram, sjekke blodtrykk og røykevaner. Noen risikofaktorer du kan endre og forbedre, men noen kan du ikke. Derfor er det viktig at du gjør alle mulige endringer i livsstil for å redusere så mange risikofaktorer som mulig. Risikofaktorer som du ikke kan endre er: – Genetisk arv – Hjertesykdom kan ofte kjøre i familier, og synes å være mer vanlig hos personer som stammer /stue i Nord-Europa. – Kjønn – Menn under 65 år er mer sannsynlig enn kvinner under 65 år til å lide hjertesykdom. Dette kan være som østrogen gir kvinner beskyttelse før overgangsalderen, men etter overgangsalderen de er så like utsatt som menn. – Etnisitet – Enkelte etniske grupper har antydet en høyere risiko for å lide av hjertesykdom. – Alder – Hjertesykdom er mer vanlig med økende alder. – Diabetes – Diabetikere er mer utsatt for å utvikle hjertesykdom eller rammet av slag. Kontrollere blodsukkeret vil redusere risikoen, men det er spesielt viktig å kontrollere andre risikofaktorer også. Risikofaktorer som du kan endre er: – Røyking – Mellom 30 og 40 prosent av dødsfall av koronarsykdom kan knyttes til røyking, derfor mer du røyker, jo høyere er risikoen. Med røyking er det ikke sikkert nivå, ikke engang en sigarett om dagen. Etter å gi opp røyking, ikke risikofaktor for hjertesykdom betydelig nedgang, men det kan ta opptil 20 år å nå nivået av en nonsmoker. – Høyt blodtrykk – Administrere høyt blodtrykk kan redusere risiko, selv om det vil alltid være høyere enn noen med normalt blodtrykk. Hypertensjon øker risikoen for hjertesykdom. – Høyt kolesterol – Legene er enige om at det er en sammenheng mellom høye nivåer av kolesterol i blodet og hjertesykdom. – Fedme – Å være overvektig definitivt påvirker helsen til hjertet ditt og risikoen for hjertesykdom er tre ganger mer enn en person med en sunn vekt. – Inaktivitet – Deltakelse i regelmessig fysisk trening vil redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom ganske dramatisk. I de tidlige stadiene av hjertesykdom kan det ikke være noen symptomer, før de senere stadier. Det første symptomet i de senere stadier er vanligvis brystsmerter eller mulig hjerteinfarkt. Noen mennesker utvikler arytmi og lider av svimmelhet og hjertebank. Legemidler kan kontrollere symptomer, men i alvorlige tilfeller, eller etter et hjerteinfarkt, kirurgi kan være det eneste alternativet.
Den største dødsårsaken i den vestlige verden!
