Det er ganske skremmende å forholde seg til en kreftdiagnose eller hjelpe en elsket en gjennom den. Denne artikkelen kan introdusere deg til ulike ressurser som kan hjelpe deg til å forstå kreft og administrere din helse bedre.
Hvis du har kreft, må du få nok mosjon. Trening bidrar til å øke flyten av blod gjennom kroppen. Ideelt sett bør du engasjere seg i aktiviteter som fremmer sunn sirkulasjon; dette gjør behandlinger mer effektive.
Klargjør for mulige fysiske endringene du kan gå gjennom når du mottar kreftbehandling. Spør legen din for å forklare alle bivirkninger av medisiner eller annen behandling han foreskriver for kreft. Du kan oppleve at du føler deg mer komfortabel iført sminke under behandlinger, eller du kan også vurdere iført en parykk.
Finn ut hva du kan forvente fra kroppen din, før du går gjennom din vanlige kreft behandlinger. Legen din vil fortelle deg alle de effektene som medisiner og behandlinger kan ha. Du kan ha for å håndtere håravfall ved å bære en lue eller en parykk, eller du kan velge å bruke sminke for å legge farge til ansiktet ditt.
Alltid ta et standpunkt når du trenger det. En masse folk holder foreldede forestillinger om kreft, og kan være skeptisk til dine evner til å fungere eller være smittsom. Tenk på måter å håndtere slike spørsmål, og ta dem med en gang hvis de oppstår. Dette vil hjelpe de rundt deg til å være mindre skremt eller redd når du kjemper kreft.
Når du arbeider med kreft, kan det hende at det er nødvendig å argumentere for deg selv. Det kan være folk som ikke forstår din sykdom, og vil derfor behandle deg annerledes. Tenk om disse spørsmålene før du ser folk og hvordan du vil reagere effektivt på dem og ta dem riktig. På denne måten vil andre som er rundt deg være i en bedre posisjon til å støtte deg under behandling, som de frykter vil ha blitt avkreftet.
Hvis noen du kjenner har blitt diagnostisert med kreft, ta deg tid til å lytte til dem. Det vil ikke alltid være lett, men din familiemedlem eller en venn trenger sjansen til å snakke om sine følelser. Pass på å ikke lekter eller frivillig dine personlige tanker; dette er deres tid.
Colon Cancer
La noen diagnostisert med kreft til fritt kommunisere sine følelser. Når noen har blitt diagnostisert med denne skremmende sykdommen, har de et stort behov for å bli hørt. For best resultat, fokusere på å være en god lytter heller enn å prøve å løse sine problemer eller gi dine egne tolkninger.
Lær symptomene for alle større typer kreft, slik at du vet når du trenger å se en lege . Hvis du går til legen når du først får symptomer, kan du være i stand til å få kreft behandles før det har kommet veldig langt. Dette forbedrer sjansene for et langt og lykkelig liv. Advarsel tegn som kan tyde på tykktarmskreft inkludere situasjoner som plutselig og uforklarlig fall i vekt, kramper og avføring som er fylt med blod eller stadig tynn. Hvis du har noen tykktarmskreft symptomer, ikke å utsette om å gjøre en avtale. Tidlig påvisning er nøkkelen til å holde tykktarmskreft under kontroll.
Selv om det kan være felles informasjon som å slutte å røyke kan redusere sjansene emfysem og lungekreft, mange røykere er uvitende om at røyking kan også føre til tykktarmskreft. Tobakk fører kolon polypper å vokse i størrelse; i tillegg puster inn røyken forårsaker kreftfremkallende å gå inn i kroppen og reiser inn i tykktarmen. Dette er noen av de andre grunnene til at å slutte å røyke er så viktig.
Du kan kutte ned dine sjanser for tykktarmskreft med over en tredjedel bare ved å gjøre regelmessig fysisk aktivitet i livet ditt. De som rutinemessig trener er mer sannsynlig å bli bedre passform, opprettholde en sunn vekt, og unngå sykdommer – som for eksempel diabetes – som kan føre til kreft. streber alltid etter å opprettholde fysisk aktivitet i løpet av livet ditt.
Selvfølgelig er kreft en utfordrende og vanskelig sykdom å forholde seg til. Enten du står overfor ditt eget kreft eller å akseptere at noen du elsker har kreft, er du sannsynligvis kommer til å ha frykt, sinne og sorg å overvinne. Som en av de viktigste årsakene til dødsfall i USA, instills kreft frykt hos pasienter. Igjen, er du ikke bekjempelse av kreft alene. Det er mange ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg. Tipsene du bare leser om er et godt utgangspunkt hvis du føler overveldet av din kreftdiagnose.
