Fem hundre tusen amerikanske kvinner dør hvert år av hjerte sykdommer og risikoen øker med alderen. Hjertesykdom omfatter innsnevring av arteriene, hjertesvikt, sykdommer i hjertet muskler, medfødte defekter, herding av arties, og andre conditions.We en tendens til å tenke på menn som de som vanligvis har hjertesykdommer, men hjertesykdommer er den ledende morder av både menn og kvinner i USA. Forskere som studerer årsaken til økningen i hjerteproblemer i kvinne har identifisert to faktorer som synes å være den ledende årsak til vanskelig sykdom i woman.The Endring av Life.After overgangsalder, en kvinnes kroppen opplevelser redusert østrogenproduksjon, endringer i kolesterol nivåer, endringer i strukturen av blodkar, og økt produksjon av blodpropp agenten fibrinogen. Kvinner som har gått gjennom overgangsalderen er to til tre ganger mer utsatt for hjertesykdom enn en pre-menopausal kvinne på samme alder. Kvinner som har hatt en hysterektomi også oppleve de samme hevet risikofaktorer. Ingen ennå vet nøyaktig hvor mye en kvinnes risiko påvirkes av hver av disse endringene, men de er definitivt forbundet med større risiko for sykdom hjerte. Forskere som studerer kvinner og hjertesykdom hypotese om at hormonbehandling kan hjelpe postmenopausale kvinner bekjempe hjertesykdom; men trenger langtidsstudier ikke bekrefte at foreløpige ideen og leger ikke lenger anbefale hormonbehandling for å kjempe hjertet disease.When å snakke om hjertesykdom risikofaktorer med legen din, få hans eller hennes mening om bruk av hormonell prevensjon (p-piller eller oppdateringen). De fleste leger tror at bruk av prevensjon er rimelig trygt for kvinner under trettifem hvis ingen andre risikofaktorer er involvert som røyking eller å være overvekt. For kvinner over en alder av tretti-filen det ikke er nok bevis for at prevensjon hormoner kan øke eller redusere hjertesykdom hos kvinner og flere studier blir utført. En endring av Lifestyle.Scientists studerer kvinner og hjertesykdom finne at kvinner er kunnskapsrik om hva livsstil er forbundet med hjertesykdom, og likevel er de fortsatt utsatt for å opprettholde disse usunn livsstil. For eksempel, ifølge National Institutes of Health, femtiseks millioner amerikanske kvinner har høyt kolesterol, 33% av kvinner har høyt blodtrykk, og 62% av kvinnene er overvektig. Til tross for disse risikoene, kvinner er mindre fysisk aktive enn menn, i gjennomsnitt. Det beste løpet av handlingen til å ta er å redusere risikoen for å utvikle kronisk hjertesykdom og forbedre livskvaliteten. Vaner som ikke røyke, opprettholde en sunn vekt med vanlig aktivitet eller trening, kutte ned på fet mat, og få kolesterol testet kan dramatisk bidra til å forhindre hjertesykdom. Ikke bli en annen statistikk om kvinner og hjertesykdom. Felles Vitaminer og over skranke produkter kan hjelpe med hjertesykdom som Sytrinol, policosanol, kalium, Pektin, og Niacin.Sytrinol er kjent for å være nyttig i å hjelpe opprettholde et sunt kolesterolnivå i kroppen ved å redusere triglyserider og low-density lipoprotein ( LDL) levels.Policosanol er et naturlig supplement avledet fra sukkerrør. Policosanol fremmer sunn blodplatefunksjon og bidrar til å opprettholde normale kolesterolnivåer i menneske body.Potassium kan bidra til å forebygge høyt blodtrykk og beskytte mot aterosklerose og redusere risikoen for stroke.Pectin begrenser mengden av kolesterol i kroppen kan absorbere. Høy pektin teller i epler kan være grunnen til «En om dagen holder doktoren borte» .Hvis du er i faresonen for hjertesykdom og deretter finne en god helsepersonell før du starter noen form for hjemme treatment.Niacin er det nærmeste tilgjengelige for en perfekt behandling som løser de fleste årsakene til koronar hjertesykdom. Niacin blokkerer utgivelsen av fettsyrer fra fettcellene. Niacin spiller en avgjørende rolle i energiproduksjon, genekspresjon og hormon syntese. Du kan ikke leve uten det. Niacin har også en tendens til å skifte LDL partikkelfordeling til større partikkelstørrelse og bedre HDL fungerer. Inntaket av 3 gram Niacin for så lite som to uker kan redusere serum kolesterol med 26 percent.Always konsultere legen din før du bruker dette informasjon.Denne artikkelen er ernæringsmessig i naturen og skal ikke tolkes som medisinske råd.
