TIPS!
Gjør alt du kan for å lære ikke bare om astma, men akkurat din astma. Å få så mye kunnskap som mulig om hvilken type astma du har kan lage din dag-til-dag aktiviteter litt enklere.
Det finnes millioner av mennesker der ute som er redd for å kjøre enda et kort stykke for frykt for å få til et astmaanfall. Heldigvis finnes det en rekke måter å behandle astma slik at du ikke trenger å frykte å leve hverdagen. Med ulike tips som er i denne artikkelen, kan du sikkert finne måter å hjelpe administrere astma i en velinformert og intellektuell måte.
TIPS!
Aldri røyke rundt et barn med astma, eller du kan drepe dem! Det er en lang liste av miljø astma utløser, og passiv røyking er på toppen av det. Hold barnet borte fra et område der folk er røyking.
Det er viktig at verken du, eller noen andre, røyk rundt et barn med astma. Passiv røyking er en ledende årsak til astma. Du må også være sikker på at barnet ditt ikke er rundt de som velger å røyke.
TIPS!
Under en mild til moderat angrep, tvinge all luft ut av lungene. Pust ut raskt og hardt.
Fordi astma er en vedvarende tilstand, må du kontinuerlig administrere din helse. Du må alltid ta medisiner for dine daglige symptomer, og holde rask lindring medisiner med deg i tilfelle du har et angrep. Snakk med en allergolog og lege for å se hva som er best for deg.
astmaanfall
TIPS!, En leukotriene hemmer bør tas i betraktning når astma er en kamp. Disse medikamentene hindre produksjon av leukotriener.
Vitamin C og E kan i stor grad hjelpe deg i kampen mot astmaanfall. Siden begge disse har blitt tilskrevet bedre funksjon av lungene, også bidra til å kontrollere symptomer på astma. Du kan få begge disse vitaminene fra å spise visse matvarer, eller ved å ta vitaminer i tillegg form. Disse vitaminer kan også øke immunforsvaret og bidra til å forhindre astmaanfall.
Sosialarbeidere TIPS!
Er der for din hjelp hvis du leve med astma, men kan ikke få godkjent for helseforsikring . Sosialarbeidere er opplært til å hjelpe folk med å finne ressurser for å gi helsehjelp, spesielt på svekkende tilstander som astma.
Tenk å få et hjem dehumidifier hvis du har astma. Avtagende fuktigheten i huset reduserer støvmidd, noe som reduserer astma bluss ups. En avfukter gjør luften i hjemmet ditt tørr ved å holde luftfuktigheten på et minimum.
TIPS!
Vurder å supplere din diett med vitamin E og C når du lider av astma. Disse vitaminene bidra til å redusere astma flare-ups ved å forbedre lungefunksjonen.
Nå som du er klar over noen enkle astma fakta, bør du ha en idé om hvordan å håndtere luftveisproblemer i forbindelse med astma, og gjøre deg mer trygg på å ta seg av dette problemet. Dette rådet viser at du eller noen du er glad i kan leve et fullt og lykkelig liv til tross for å ha astma.
