Selv om vi vet at fedme kan påvirke våre hjerter, våre muskler eller hjerne, huden vår, og alle våre indre organer, tro det eller ei, kan det også påvirke ut tannhelse. Tannleger og oral kirurger opplever at våre tenner og tannkjøtt er direkte berørt av vår generelle helse, og til og med vår weight.Obesity anses å være en pågående epidemi i USA, med en anslått 31% av den voksne befolkningen klassifisert som overvektige. En studie publisert i juni 2009 utgaven av Journal of Dental Forskning tyder på at muntlige bakterier kan bidra til utvikling av fedme. Studien involverte 313 overvektige kvinner, med en kroppsmasseindeks (BMI) mellom 27 og 32. Etter å sammenligne spytt av overvektige kvinner til spyttet på to hundre og tretti to friske individer fra periodontal sykdom studier, forskere oppdaget sannsynligheten for at en enkle bakteriearter (Selenomonas noxia) funnet i 98,4% av overvektige individer kan tjene som en biologisk indikator på et utviklingsvektige tilstand. Alternativt forskerne tror på muligheten for at muntlige bakterier kan delta i prosesser i kroppen som fører til obesity.This reiser spørsmålet-hva som kommer først virkelig, fedme eller endringer i oral helse? Uansett, er denne sammenheng svært viktig for å forstå både helse eller vår munn, og fedme i adults.You kan lure på hva som forårsaker oral bakterier. Forebygging og kontroll av fedme generelt begynner med å undersøke og endre kostholdet vårt. Forskere fra University of Washington School of Dentistry foreslå det kan være en sammenheng mellom høy glykemisk diett og tannsykdom. Fermenterbare karbohydrater, slik som raffinert hvetemel, poteter, ris, pasta og, konverteres til enkle sukkerarter i munnen. Disse matvarer er antatt av mange eksperter til å bidra til vektøkning, som leder opp til obesity.The forbindelse de samme sukker har på vår tannhelse er ganske interessant. Når svelget, er enkle sukkerarter konvertert til plakk hvis det ikke fjernes umiddelbart. Som plakk begynner å samle seg opp på tennene og tannkjøttet, risikoen for varierende former av tannkjøttsykdommer slik som gingivitt og periodontitt, så vel som tannråte, kan bli inevitable.Although enkelte synspunkter tyder på at fermenterbare karbohydrater er avgjørende for vår diett, og hindrer tannsykdom fra konvertering av disse sukker i plakk kan forebygges ved å følge en disiplinert tannhygiene tidsplan, gjenstår muligheten for at etter en lav glykemisk kosthold kan være gunstig for vår oral helse og waistline. Dette er et konsept som i stor grad øker vår generelle helse og wellness.As vi fortsette å lære om sammenhengen mellom vår helse og vår munn, den reaffirmation at regelmessige tannundersøkelser, nitid tannhygiene ved å børste og tanntråd to ganger daglig, og bevisste kosttilskudd endringer kan forebygge helse komplikasjoner relatert til tannkjøttsykdom og i hovedsak muntlige bakterier. For å begynne å beskytte kroppen, trene hver dag i minst tjue minutter.Dette kan være alt fra en joggetur, for å hoppe roping, til svømming, for å hoppe på en øvelse maskin. Bare få musklene i bevegelse, og ditt hjerte pumping.Make sikker på at du spiser rikelig med frisk frukt og grønnsaker, og begrense fettrik mat og karbohydrater. Alt med måte er en god regel å follow.Drinking mye vann vil også bidra til å kontrollere vekten din, holde deg hydrert, og beskytte tennene. Hver del av kroppen er egentlig koblet til alle de andre som jobber for deler når en del begynner å avta i helse, de andre delene følger quickly.Next, å ta vare på munnen din, sørg for at du pusser minst to ganger daglig, eller etter hvert måltid. Brush i et sirkulært mønster, slik at du ikke gjør tannkjøttet trekker seg tilbake. Tanntråd er sannsynligvis det viktigste du kan gjøre for helsen til tennene dine. Hvis du kunne bare enten børste eller floss for resten av livet ditt, vil tannlegen mest sannsynlig fortelle deg å velge flossing.Flossing er hva beskytter tannkjøttet og tennene mot karies, som det blir i de små kriker og kroker som din børste kan ikke nå. Tanntråd før sengetid vil bidra til å forhindre tannkjøtt disease.As du kan se det er ting du kan gjøre for å beskytte din kropp og din munn fra virkningene av fedme. Ta vare på kroppen din, og det vil ta vare på deg.
