Acne – enkle trinn for å slå acne

Â

Â

Â

Â

Når du ser i speilet før du går ut på en dato hva føler du når du ser en stygg rød flekk på ansiktet ditt?

Â

når du går for en viktig jobbintervju, hva du føler når du føler noe galt på ansiktet og fingrene nå opp og finner dette svært fremtredende og sår kvise som ikke var der kvelden før?

Â

sjansene er du føler i det øyeblikket at livet suger. Selvtilliten begynner å synke raskere enn Titanic. Du tenker: «Hvorfor meg Hvorfor nå»

Â

Uansett hva du gjør, ikke plukke det pustule. Ikke zappe at zit. Hvis du gjør det vil du sannsynligvis ende opp med mer infeksjon og mye mer stygge flekker og røde flekker i noen dager som vil gjøre at du føler deg enda verre

Â

Acne.: flekker, kviser, hudormer og alt, påvirker 80% av oss, svært ofte i ut tenårene, men også for noen voksne for år og enda flere tiår etterpå.

Â

Akne er forårsaket av hormonelle endringer, noe som er grunnen til at så mange tenåringer lider så mye fra dette fysisk ubehagelige og psykologisk ødeleggende infeksjon. Talgkjertlene, ikke langt under overflaten av huden, naturlig produserer sebum, en olje som fukter huden. Noen ganger hormonell aktivitet forårsaket talgkjertlene til å arbeide overtid og produsere overflødig talg som deretter kan tette porene, de små hullene i huden. I disse unaturlig trange rom ekle bakterier kan begynne å formere seg og trives. I løpet av noen dager infeksjonen kan bryte inn i de ubehagelige kviser så mange av oss er kjent med.

Â

Vi gjennomgår hormonelle endringer, spesielt i tenårene.

Â

Men hva vi gjør for oss selv kan utløse hormonelle endringer som igjen kan føre til et utbrudd av akne.

Â

Stress Overdreven stress eller spenning kan ha skadelig psykologiske og fysiske konsekvenser. Folk går gjennom ekteskapelig sammenbrudd eller vendt redundans fra jobb opplever ganske ofte utbrudd av akne. Hvis du møter mye stress som du tror kan bidra til akne, ta opp noe som meditasjon, yoga eller Tai Chi. Hvis stress er mer alvorlig kontakt lege. Behandle stress og som vil bidra til å stoppe acne.

Â

Behandle årsaken. Ikke bare symptomene.

Â

dårlig kosthold Studier viser at akne kan kureres ved å kutte ut slike skadelige produkter som vegetabilsk olje, behandlet sukker, den mest avhengighetsskapende stoffet på planeten, koffein eller alkohol kan kurere akne. Hvis du er seriøs om å bli kvitt din acne du virkelig bør se på å kutte ut disse skadelige stoffene.

Â

Å spise mye grønnsaker, fersk eller frossen, vil gi deg tonnevis av de essensielle næringsstoffer som vil bidra til å stabilisere hormonelle forandringer og å bli kvitt akne.

Â

dehydrering Drikker masse vann, minst 10 glass om dagen, vil forhindre dehydrering som åpner veien for talgkjertlene til å gå inn i overdrive. Drikker masse vann er nummer én metode for å bekjempe akne.

Â

overdreven vasking Svare på et utbrudd av akne ved uendelig vask vil gjøre akne verre. Vask to ganger om dagen er fint. Vasking mer enn det er sannsynlig å provosere talgkjertlene til å kompensere ved å produsere enda mer talg, som igjen vil blokkere porene og forårsake kviser.

Â

Acne forårsaker forlegenhet og som øker stress . At stress vil hindre ethvert forsøk på å kurere din akne. Start med å følge disse enkle ideer, og du vil gi deg selv en sjanse til å kjempe akne.

Â

Hvis du ønsker å finne ut mer om å bekjempe akne med naturlige metoder ta en titt på denne linken naturlig rettsmidler for akne.

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

vet du egentlig a href = «https://howtogetridofacneforever.info» target = «_ blank » icm akne klare

Â

/a ? så fort som mulig

Â

Â

Se en video som viser deg nøyaktig hva du må gjøre for å opprettholde porene klar og ren, hva du bør gjøre for å finne ut hvordan du kan bli kvitt akne merker og hvorfor på følgende på a href = «https://howtogetridofacneforever.info» target = «_ blank» kvise akne

Â

/a

Â

Â

Du vil også lære hvordan å reversere acne situasjonen hvis du allerede har gjort de tingene som aldri bør gjøres.

Â

Â

Â

Â