gylne linfrø fordeler inkluderer muligheten til å bidra til lavere kolesterol. | Kilde Bruk bakken linfrø og lavere kolesterol tall!
Linfrø var ikke til å være tema for en annen hub fra datamaskinen min ganske dette snart. Berøring på fordelene av fersk bakken linfrø og hjelpe andre vet hvordan å innlemme det i sitt kosthold var et godt trekk.
Deretter legger en «how to» for å gjøre hele linfrø varm /kalde omslag syntes å være mer enn nok til å dekke faget. Sikkert min lille samling av lin huber ville tilstrekkelig dekke temaet.
Ikke mye større enn et sennepsfrø, lin synes ikke å ha å si for seg selv mye mer. Jeg hadde liten tro på at bruk av linfrø ville være et tema markert med min datamaskin igjen.
Å vite at det hadde en interessant og viktig historie, at det hadde vært ganske nyttig tilbake i dag, at mange mennesker var i dag ved hjelp av olje, alle fortalte meg at mange hadde blitt skrevet om det, men oh meg, oh my oh, hvordan jeg undervurdert denne lille frøet fordeler!
senke kolesterolnivået ditt kan være enklere enn du har vært ledet til å tro
Da jeg begynte min første linfrø artikkelen jeg også begynt et eksperiment som resulterte i en interessant vendingen fordi en overraskende testresultatet viste et stort hopp i min generelle kolesterol telle.
jeg visste at uken forut for testen hadde vært fylt med stress og at jeg ikke hadde drukket min bakken linfrø i druesaft som vanlig eller trener riktig så jeg liksom forventet en høyere enn normalt -for-meg å lese, som allerede var borderline.
etter å ha formulert en plan for å motvirke push for resepter, jeg trodde jeg var mentalt forberedt på samtale der jeg ville høflig men bestemt avvise Lipitor-type narkotika .
Men en lesning av 311 ga meg noen alvorlige pause for tanken da jeg satt på legens kontor – kanskje jeg trengte å revurdere alt
i doc uendelige. visdom, men gjorde en feil ved å kaste ned gapestokk. «Vel, ok,» sa han. «Jeg vil» la «(som om han var i kontroll) du prøver kosthold og mosjon, men du bør vite at folk flest ikke lykkes i å slippe kolesterolnivået på den måten.» Hmmm …
han tilbød ingen oppmuntring eller råd om hvordan du kan arbeide på min diett og mosjon, bare Lipitor medisin, men planen min var blitt avgjort før han avsluttet sin dom. Jeg visste at jeg kunne doble mitt lin inntaket, være trofast mot min treningsprogram, og få resten jeg trengte.
Viktigst, jeg kunne være spesielt forsiktig med å be, ser til Herren i henhold til hele råd Skriften om stress og stole på hans måte og timing for å hjelpe til med dem.
i midten av arbeider på min eksperiment av kosthold og trening som doc «tillatt» meg til å begynne, jeg leste en hub fra Peggy W på fordelen med å bruke ingefær for å redusere kolesterolet. Litt prøving og feiling for å få min perfekt oppskrift for en kopp ingefær te og jeg var i stand til å legge til et par kopper per dag til kostholdet mitt.
Ikke bære så mye av stresset meg selv, men mer trofast gi det til min Herre, i stor grad lettet meg så jeg hadde energi til å øke min trener. Min plan gjort meg bedre uansett hva de neste testresultatene kan vise seg å være.
Seks uker kom og gikk, ca min tid hubbing til det punktet, og de nye testresultatene kom tilbake. Kolesterolet telling var, trommevirvel please «uhørt» i henhold til doc.
«Jeg kan ikke forklare det,» sa han. Hodet hans skalv i undringen, hendene var ute i luften, håndflatene opp. Da øynene hans smalnet, «Den eneste gangen vi får målinger som dette er når folk ikke raskt for en av sine tester.» Jeg forsikret ham om at jeg hadde fastet riktig for begge testene.
fordeler pf bakken linfrø er overraskende!
det var ingen «Hvordan gjorde du det?» ikke engang, «Godt jobbet!» jeg var veldig glad om forbedring og var ikke klar, først, at min doc tydeligvis ikke trodde at jeg hadde fastet riktig. Hvis han hadde spurt ville jeg ha fortalt ham hvordan jeg hadde gjennomført planen min, men han var ikke interessert.
Kolesterol var ikke min store bekymring når jeg gikk for den første sjekke opp uansett. Jeg antar en kolesterol evaluering er gjort i en rutine blodprøve for godt mål. Det gjør meg urolig, men å få følelsen av at de (hvem det er) ikke er ute etter reelle løsninger.
Å, ja, kolesterol lesing? Jeg stunned meg selv, faktisk. Stikker til planen hadde fungert underverk – nesten 100 poeng! Fra 311-223 var ganske bra for en amatør!
Jeg var veldig takknemlig, for å si det mildt, og doc kunne ikke nekte for at jeg ikke trenger Lipitor eller at jeg hadde mistet noen pounds. Jeg skulle ønske han ikke hadde antydet at jeg løy, skjønt.
Likevel, å være mer komfortabel i kjole klær er en veldig fin bonus uansett hva han tenker, og å vite at han ikke kunne nekte fordelene av bakken linfrø gjør meg smile.
Min konklusjon om bruk Fresh bakken linfrø for å bidra til lavere kolesterol?
Kan de positive resultatene være fra bakken linfrø alene, de fleste fra ingefær, eller var det hele planen som jeg implementert? Jeg vet ikke helt sikkert.
Siden jeg føler meg bedre og har gode testresultater jeg skal fortsette med denne planen selv om doc ikke innrømme at det fungerer. Jeg vil bare holde opp det gode arbeidet og la ham løpe rundt sin egen lille hamsteren hjulet!
Nedenfor under Mer bra for deg Info, den første linken er for hub Ting å vurdere når du kjøper Flax Seeds. Dette er en underholdende og god titt på hva som er tilgjengelig, inkludert en guide for å gjøre den viktige beslutningen om å legge fordelene av lin til kosthold. ! Ikke gå glipp av det sto
Viktig:
• Forskning noen produkter du vil bruke, og diskutere dem med legen din før du tar en beslutning om å ta dem.
• Forskning noen store endringer i livsstil og diskutere dem med legen din før du bestemmer deg for å gjøre dem.
Flax Detaljer og oppskrifter
Ved hjelp av bakken linfrø i bakevarer er enkelt og sunt ifølge ernæringsmessige data
Begynn å sjekke ut oppskrifter via følgende linker.:
• Enkel Chocolate Orange Cake er Egg Gratis
• Flax Seed Erstatter egg i bakevarer
Mer Good-for-deg info:
Ting å vurdere når du kjøper Flax SeedsNot alt Linfrø er like. Og pass opp som denne sunne korn full av antioksidanter kan ha noen dårlige bivirkninger. Her er noen ting du bør vurdere når du kjøper flaxseeds
Hvordan redusere kolesterolet naturlig -. Spis healthyHow å redusere kolesterolet naturlig .. her er noen konkrete tips for å redusere kolesterolet naturlig – en endring i kosthold og livsstil er alt som trengs å holde seg friske.
Hvordan lage Natural Hair GelFlax frø produsere en gel når kokt som gjør håret håndterlig. Denne gel er full av antioksidanter som kan beskytte håret mot skader. Det har også i fuktighet og legge skinner. Flax frø …
