Kontrollere blodtrykket bare kan være den beste beskyttelsen ennå ikke kjent mot demens
I en flom av ny forskning, forskere skannet folks hjerner til å vise hypertensjon brensel en slags arrdannelse forbundet. til senere utvikling av Alzheimers sykdom og andre demens. Disse arr kan begynne å bygge opp i midten alder, flere tiår før hukommelsesproblemer vises
Forskere har lenge lagt merke til at noen av de samme triggere for hjertesykdom -. Høyt blodtrykk, fedme, diabetes – ser ut til å øke risikoen for demens, også.
Men i mange år, de trodde at koblingen var med «vaskulær demens,» hukommelsesproblemer som regel knyttet til små slag. Nå har de lært at faktorer som høyt blodtrykk også ser ut til å utløse Alzheimers sykdom lignende prosesser
Dr. Mercola kommentarer: s tallene fortsetter å stige..
Ifølge den nye Alzheimer s Disease Tall og fakta rapport for 2009, 5,3 millioner mennesker i U. S. Nå har sykdommen, som støt det opp til den sjette største dødsårsaken. En ny sak dukker opp hvert 70 sekunder
Alzheimers . Sykdom er også en annen stor byrde for økonomien og koste oss 148 milliarder dollar i 2009.
Alzheimers s demens isn t sykdom begrenset til de av dere i løpet av 65 år Noen 200.000 til 250.000 mennesker under 65 år er uforklarlig rammet av såkalt tidlig debut Alzheimers s .
Alzheimers s er like mye en trussel for fremtiden til den amerikanske voksne som tøylesløs økning i autisme er til våre barn. noe er åpenbart galt. Alzheimer s er
ikke anbefale en normal del av aldring, noe mer enn autisme er en normal utviklings stadium . For barnet ditt
Hva er Alzheimers ? S
Alzheimers s sykdom er en kronisk form for demens som resulterer i alvorlig hukommelsestap og til slutt død.
Den gjennomsnittlige levetiden for en person med Alzheimer s er omtrent åtte år, selv om mange kan overleve opp til 20 år med riktig pleie
De største Fire culprits forårsaker Alzheimers s.
det er fire store faktorer ansvarlig for nerveskader som fører til Alzheimer s sykdom:
Insulinresistens resistens~~POS=HEADCOMP
for lite omega-3 fettsyrer
Aluminum toksisitet
Mercury toksisitet
Insulinresistens resistens~~POS=HEADCOMP er en viktig faktor i å heve blodtrykket, samt for pakking på overvekt, heve dine lipider, og heve blodsukkeret. Hvis du tar for mye insulin, du re kommer til å være i faresonen for alle disse og Alzheimer s samt
Det isn . T overraskende at det er en sammenheng mellom høyt blodtrykk og Alzheimer s sykdom. Tross alt, Alzheimer er s knyttet til:
Fedme, spesielt økt magefett
Insulinresistens
Forhøyede urinsyrenivå
Hjertesykdom sykdom~~POS=HEADCOMP
Diabetes
studier viser at hvis du spiser en diett høy i animalsk-baserte omega-3 fettsyrer, som høy kvalitet krill olje, vil du redusere risikoen for Alzheimer s. Men å øke omega-3 isn t nok må du også redusere mengden av omega-6, fordi forholdet mellom de to er viktig.
Aluminum, sammen med andre tungmetaller, er utbredt i miljøet og kan akkumuleres i mykt vev i kroppen din. Aluminium i hjernen har vist seg å øke Alzheimer s risiko. Aluminium kan også bli funnet i en rekke vanlige produkter, inkludert dental amalgam, antiperspiranter, noen antacids, aluminiumsbokser, non-stick kokekar, og vaksiner.
Mercury er en annen faktor i demens, etter å ha vist seg å føre til dannelse av amyloid plakk .
Forskere har rapportert at
enda spormengder
av kvikksølv
kan føre til type nerveskader som er karakteristisk for den skade funnet i Alzheimer s sykdom for eksempel hvor mye som lekker inn i vev fra et amalgam.
insulinresistens og Alzheimer operatørs. s sykdom
Insulinresistens er assosiert med både hjertesykdom og demens, så det følger at forhøyet blodtrykket ville være forbundet så vel
Insulin produseres
av hjernen
, samt av bukspyttkjertelen.
Insulin og insulinreseptorer i hjernen er avgjørende for læring og hukommelse, og det s kjent at disse komponentene er lavere hos personer med Alzheimers s sykdom. I hjernen din, binder insulin til insulinreseptoren på en synapse, som utløser en mekanisme som gjør at nerveceller til å overleve og minner å danne.
Men forskerne har funnet ut at små giftige proteiner, kalt ADDLs, i hjernen hos Alzheimer s pasienter fjerne insulinreseptorer fra nerveceller, slik de nevroner insulinresistent. Det har vært antydet at ADDLs akkumuleres i begynnelsen av Alzheimers . Sykdom (ved å danne klebrige klumper), og dermed blokkerer minnefunksjon
Det er enda en test som måler ekstra i spinalvæske, som hevder å påvise Alzheimers s er betennelse forårsaket av overflødig kroppsfett. Fettcellene produserer stoffer som påvirker immunsystemet, som i overkant, utløse betennelse. Og betennelse i hjernen er tenkt å være en av forløperne til demens [i]
Den beste måten å redusere risikoen for både høyt blodtrykk og Alzheimer s. Er å drastisk redusere matvarer som forårsaker bukspyttkjertelen til svømme deg med insulin.
Heldigvis trinnene du ta for å håndtere blodtrykket vil også tjene til å redusere Alzheimer s risiko
Kan det alle må være ett sykdom.?
Vi har kjent i lang tid at nesten alle kronisk degenerative sykdommer er relatert, og de fleste har lignende bakenforliggende årsakene.
Men sammenhengen mellom høyt blodtrykk, insulinresistens, og demens virkelig illustrerer hvordan kroppen ubalanser kan føre til multi-systemfeil mening, flere sykdommer.
Men her s den gode nyheten. vellykket adressering ett problem vil vanligvis forbedre alle de andre
For seks år siden jeg kommenterte en
rapport publisert i Journal of Hypertension
at funnet høyt blodtrykk knyttet til en nedgang i kognitiv funksjon for voksne i alle aldre. Den langtidsstudie benyttet 20 års data om blodtrykk og kognitiv ytelse
Klart, ideen om at blodtrykket og Alzheimer s. Er knyttet er ikke ny
Du kan forebygge høyt. blodtrykk og Alzheimer s på samme tid
Du kan normalisere blodtrykket og redusere risikoen for Alzheimer s sykdom ved å gjennomføre noen enkle teknikker som adresserer de underliggende årsakene til begge:
Det nyeste nye trusselen mot insulinresistens er fruktose. Fruktose gjør en stor nummer på insulinresistens. Siden det er den ledende kilde til kalorier i Amerika, eliminere eller drastisk redusere fruktose fra kostholdet ditt vil gå en lang vei mot å forebygge Alzheimers s.
Senere i år vil jeg være omfattende utvide på fruktose med noen av de ledende forskerne med mye mer spesifikk og detaljert informasjon om dette.
I mellomtiden, spise en næringsrik diett med masse friske grønnsaker, basert på næringstype, og være spesielt oppmerksom på å unngå sukker og de fleste korn.
Spis rikelig med høy kvalitet omega-3 krillolje eller fisk olje. Dessverre, bør du unngå å spise fisk fordi de aller fleste er nå forurenset med kvikksølv.
Optimaliser vitamin D-nivåer gjennom sikker soleksponering, safe tanning bed og /eller vitamin D-tilskudd.
Unngå og fjerne kvikksølv fra kroppen din. Dental amalgamfyllinger er en av de viktigste kildene til kvikksølv, men du bør være sunt før å ha dem fjernet.
Før å ha dental amalgam fjernet, gjøre de nødvendige endringer i kostholdet og implementere min kvikksølv detox protokoll. Rådfør KUN en kompetent biologisk utdannet tannlege eller din helse kan ende opp verre, ikke bedre
.
Unngå aluminium, som er en ingrediens i mange dagligdagse produkter, inkludert noen merker av antiperspiranter, kosmetikk, toalettsaker, rengjøringsmidler og kokekar
Unngå reseptbelagte legemidler når det er mulig, spesielt sovepiller, høyt blodtrykk narkotika, hormon erstatning legemidler og antipsykotika, som alle har vært knyttet til demens.; noen av de verste stoffene for kognitive bivirkninger er aldomet, Inderal, Tagamet og Xanax [ii].
Øvelse for fem timer per uke. Ifølge en studie, oddsen for å utvikle Alzheimers nesten firedoblet for personer i alderen 20 gjennom 60, som var mindre aktive på fritiden, sammenlignet med sine jevnaldrende.
Unngå influensa og andre vaksiner som de inneholder ofte både kvikksølv og aluminium, som er både skadelig for hjernen din.
Ville blåbær, som er høy i antocyaner og antioksidanter, er kjent for å beskytte mot Alzheimers og andre nevrologiske sykdommer.
Drikk rikelig med rent, filtrert vann som du vet å være fri for aluminium og fluor.
Hjernetrim. Mental stimulering slik som reiser, lære å spille et instrument, eller gjør kryssord er assosiert med en redusert risiko for Alzheimers. Forskere mistenker at mental utfordring bidrar til å bygge opp hjernen din, noe som gjør det mindre utsatt for skader forbundet med Alzheimers s
[i] Nauert R. . Brain betennelse hastigheter demens
PsychCentral
17 september 2008
[ii] Verste piller, Beste Pills
