Aromaterapi er en forlokkende reise inn i en gammel holistisk healing kunst som bokstavelig betyr «en behandling ved hjelp aromas.’Aromatherapy er en omsorgsfull, hands-on terapi som søker å indusere avslapping, øke energi og redusere effektene av stress mens gjenopprette sinnet -body balanse.
Hvordan virker aromaterapi arbeid?
Aromaterapi bruker naturlig utvunnet aromatiske essenser eller oljer fra plantedeler som blomster, bark, stilker og blader for å bedre fysisk og emosjonell helse, og for å gjenopprette balansen i hele mennesket.
Aromaterapi arbeider på vår luktesans og ved absorpsjon i blodet. Om lag 15 prosent av luften vi puster inn går til taket av nesen, hvor luktreseptorer transport lukt rett til en del av hjernen som kalles det limbiske system. Dette området er koblet med instinkt, humør og følelser, og det antas at aromaterapi kan stimulere utgivelsen av kjemikalier som igjen spiller en rolle i å låse opp følelser.
Er aromaterapi trygt? Kan alle bruke det?
Som med hver prosedyre, er det noen risiko forbundet med aromaterapi og disse kan variere fra person til person. Spør aromaterapeut for å forklare hvordan disse risikoene gjelder for deg.
Generelt er aromaterapi trygt. Men det er viktig å håndtere aromaterapi oljer nøye og alltid fortynne dem i henhold til bruksanvisningen. Aromaterapi kan ikke være hensiktsmessig for alle, spesielt hvis du har:
allergier
epilepsi
nyresykdom eller leverproblemer
astma
sensitiv hud
aromaterapi oljer kan også ha noen midlertidige bivirkninger som hodepine, kvalme, allergier og hudirritasjoner.
Hva kan aromaterapi brukes til ?
kroppen har selvhelbredende mekanismer toheal og ofte bare trenger skånsom stimulering av et naturlig produkt (kapittelet case eteriske oljer) og en passende livsstil regime toencourage det tilbake til helse. Aromaterapi synes å ha det mest gunstig effekt på mindre plager, fordøyelsesproblemer, premenstruell spenning, stress-relatert sykdom og noen hud klager. Noen essensielle oljer som tea-tree olje er mye brukt for sine antiseptiske egenskaper.
Aromaterapi er ekstremt usannsynlig å kurere alvorlig sykdom, anbefaler vi ikke at det brukes på egen hånd i stedet for konvensjonell medisin. Det kan imidlertid brukes for å lindre noen psykologisk stress oppleves av lider av alvorlig sykdom eller sykdom.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av epilepsi.
Hvordan blir man kommer i gang med aromaterapi?
Aromaterapi er en alternativ behandling for velvære. Så det kommer an på personen du skal velge.
Han /hun kan velge aromaterapi hvis han ikke er fornøyd med den pågående behandlinger. Alltid se etter en sertifisert aroma terapeut. De kan foreslå diffusjon, innånding eller massasje avhengig av problemet
Diffusion. En person kan spre oljen i diffuser (det er spesielle olje diffusorer) i rommet, bilen etc. Vanligvis diffunderer er foretrukket når en person ønsker å slappe av og være rolig
Innånding:.. å sette noen dråper essensielle i vann og inhalere det vil være effektiv for kaldt hoste, bihulebetennelse
Massasje: Massasje med eteriske oljer er gjort for muskelsmerter.
Hvis en person har tilstrekkelig kunnskap om hvilke oljer han kanskje foretrekke å gjøre i på egen hånd.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av astma.
for flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
