Er du gjør nok for å beskytte deg mot farlige UVA-stråler? Mange innser ikke hele jordens overflate er badet i UVA-stråling hver dag hele året. Dessverre, UVA-stråler er en viktig årsak til hudkreft og tidlig aldring. Her er hvordan du kan beskytte deg selv.
Steps
1Wear sol-verneklær hele året, inkludert en lue og sol hansker.
2Protect deg selv mens du er i bilen (solkrem, lange ermer og sol hansker).
3Apply solkrem for å beskytte hud mot solen hver dag, uansett årstid.
4Bruk UV-beskyttende tiltak mens du sitter i nærheten et vindu i et kontor eller hjemme; UVA-stråler trenger glass.
Bruk solkrem og /eller sol-beskyttende klær hvis du sitter i nærheten av et vindu.
5Protect deg mot solen selv på overskyete dager.
6Use solkrem som inneholder bred -spectrum ingredienser titandioksid, sinkoksid eller avobenzone.
7Reapply solkrem annenhver time når du er utendørs eller i nærheten av et vindu.
