Spørsmål Book Hei, Dr. Arnone:
Jeg leste svaret ditt til noen om en forstuet ribbein. (Jeg kopierte og Selge limt den nederst i denne e-posten.) Min venstre laveste ribben er forskjøvet. Jeg har
fått justeringer gang i uken fra min kiropraktor. Smerten ved første
var konstant og ekstreme.
Er det normalt å nå få bare intermitterende smerter? Min side vil være greit for noen
dager, så plutselig, som akkurat nå, blir intens. Jeg hadde steppe
klasse for seks timer siden, og min siste justering var en uke siden, så jeg er
tenker en av begge ting har mye å gjøre med det. Men noen ganger kan jeg ikke
tenke på noe spesielt jeg gjorde for å agitere området og bringe på smerten
igjen.
Kan smertene være intermitterende? Er det forårsaket av muskler eller leddbånd eller
hva? Hva annet kan jeg gjøre for å bidra til å lette smerter og også hjelpe healing
prosessen?
Noen foreslo is, men i så fall når? Hvor ofte, hvor lenge, og bare
når jeg har smerter? Andre har sagt endre smerte og varme. Igjen, som ikke jeg
gjøre når, og hvor ofte? Jeg trenger spesifikk; å gjette kan være mer skadelig jeg
vet.
Hva kosttilskudd, om noen, er du klar over som kan hjelpe? Jeg kan få naturlig
kosttilskudd fra min kiropraktor. Jeg lurer på hva du foreslår? Eventuelle
spesifikke urter, kosttilskudd, vitaminer og /eller mineraler? Jeg er alt om bare naturlig
behandlinger. (En «vanlig lege» ødelagt nyrene mine, heldigvis min
kiropraktor hjelper meg gjenopprette dem tilbake til helse med naturlige
kosttilskudd og urter.)
Takk så mye for din tid. Du er en velsignelse.
Hilsen
Karrie
Svar
Noah, etter Hvis en rib er malplassert, er det nesten alltid veldig ubehagelig, og enda mer
så når puste, ler, hoster eller nyser det ville være intens smerte.
Hvis du gjør alle disse tingene med bare en liten bit av smerte, så vil du
trolig være ok. Spesielt hvis det virker som smerten er lessening hver dag.
Nå kan du ha skadet noen muskelvev, så vel, og dette tar noen
tid å helbrede, særlig fordi disse musklene og ribbeina er stadig
flytter til hjelp med å puste, og slik at det tar lengre tid for dem å helbrede opp. Jeg
ville gi det en uke og overvåke det å se om det blir bedre eller verre. Hvis det
bekymringer deg videre, så ser en generell fullstendig ryggrad lege av chiropractic
ville være i stand til å se på det og finne ut om det er behov for å bli re-justert.
Jeg håper at dette hjelper deg, la meg beskjed hvis du har noen spørsmål
angående denne saken.
Yours i Best Health, etter Dr Rob Arnone
Svar
Karrie, etter i forhold til ribben trøbbel, jeg anbefaler ikke noen kosttilskudd, selv når en rib går der ute alltid bløtvev skader som normalt ville ta 120 dager å lege eller muligens mindre hvis immobilisert. Siden ribbeina er alltid i bevegelse for å puste, de tar enda lenger tid å gro skikkelig. Du bør ha ryggraden re-justert og deretter din rib satt tilbake på plass en gang. Hvis rib er stadig går ut, så det betyr ganske enkelt at det er en underliggende strukturelle subluksasjon som forårsaker det.
Du kan prøve å bruke isen i 20 minutter på og 40 minutter av og deretter prøve varme i samme tidsrom. Etter en runde med hver, vil du vite hvilke du ville heller ha brukt, og så kan du gjøre det så ofte som nødvendig i det forholdet på 20 på 40 off.
Jeg håper at jeg var i stand til å hjelpe deg litt der, og du kan stille flere spørsmål hvis du trenger ytterligere hjelp.
Yours i Best Health,
Dr Robert Arnone
St Louis, MO
