Mange mennesker med diabetes bare kan ¡™ t synes å akseptere det faktum at de har sykdommen. Når legene først fortelle folk at de er diabetiker de fleste av dem er overveldet og føler som om de helt mistet kontrollen over sine liv. Dette er forståelig som diabetes er en svært alvorlig sykdom som har mange komplikasjoner der noen av disse kan være livstruende. Å leve med diabetes er ikke lett. Men det finnes måter der du vil være i stand til å skikkelig behandle sykdommen, som også vil tillate deg å leve et normalt liv.
Hvis du er diagnostisert med diabetes, det viktigste du bør gjøre er å få ned til det grunnleggende. For det første, be legen om å skrive instruksjoner ned på hvor og når du skal ta dine medisiner. Du kan også være lurt å spørre dem hvor ofte du bør sjekke blodsukkeret med glukose meter enheten.
Det vil også hjelpe deg ut i løpet av de første ukene hvis du søker hjelp fra lege og en dietetiker eller en ernæringsfysiolog når det gjelder å planlegge måltidene. De vil også gi deg råd om hvordan du kan planlegge din egen mat, og også fortelle deg hvilke matvarer som du trenger for å regulere, og hvilke matvarer som du bør spise masse.
Med en skriftlig meny, vil du kunne å avlaste mye stress etter den første par ukene av diagnose.
du må også forstå mer om hva du ikke kan spise, og hvor mye mat som du kan og ikke kan overstige. På denne måten vil du ha en mer dyptgående kunnskap om planlegging måltider. En ernæringsekspert vil kunne hjelpe deg med å lage en sunn diabetiker diett og også lære deg hvordan du kan følge din diett effektivt og enkelt.
Hvis du trenger å gå ned i vekt, vil du finne at din ernæringsfysiolog vil være i stand til å hjelpe deg ut når det gjelder å planlegge måltider som vil tillate deg å gå ned i vekt uten at det går din generelle velvære.
når du får taket på det grunnleggende, slik som å spise i henhold til din diett plan, sjekker blodsukkeret, ta medisiner, og gjør øvelsen, er neste skritt å fortsette å utdanne deg selv om sykdommen. Sjekk for seminarer og klasser som er involvert diabetesbehandlingen og omsorg. Her vil du være i stand til å lære å ta vare på deg selv og hvordan du vil være i stand til å hindre komplikasjoner brakt på av diabetes, samt hvordan man skal håndtere det.
Justere til en diabetiker livsstil er ikke lett , spesielt hvis du har blitt vant til å leve det livet som førte deg til sykdommen. Men med tid og tålmodighet, vil du snart tilpasse seg denne type livsstil, og det vil etter hvert bli andre naturen til deg. Det er også svært viktig å huske på at hvis du har noen problemer angående helsen din, bør du alltid konsultere legen din om det. De vil være mer enn nyttig i å gi deg råd, samt hjelpe deg å takle sykdommen.
Å leve med diabetes er ikke lett. Men, med riktig håndtering og disiplin, vil du se at du vil være i stand til slutt leve et liv som du kan vurdere som normalt. Husk disse tipsene, og du vil være i stand til å erobre diabetes.
