Definisjon av Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en langsiktig lungesykdom. KOLS gjør det vanskelig å bevege seg luft inn og ut av lungene. Det vil gjøre det vanskelig å puste. KOLS inkluderer:
Emfysem-air sacs i lungene er skadet
kronisk bronkitt -airways av lungene er skadet
Endringene i lungevev variere med de to sykdommene. Men de forekommer ofte sammen. Årsaker og behandling av hver enkelt forhold er like.
Normal og emfysemiske Lung
Copyright © Nucleus Medical Media, Inc.
Årsaker
KOLS er forårsaket av skade på lungene. Denne skaden er forårsaket av:
Sigarettrøyking
Innånding av toksiner eller andre irritanter
genetisk disposisjon som gjør lungene mer utsatt for skader fra røyk eller forurensing (inkluderer alfa-1 antitrypsin mangel)
Risikofaktorer
Faktorer som øker sjansen for å utvikle KOLS inkluderer:
røyke sigaretter
Langvarig eksponering for passiv eller passiv røyk
Familiemedlemmer medlemmer~~POS=HEADCOMP med KOLS
eksponering for miljøgifter
History of hyppig barndommen lunge infeksjoner
Alder: 40 år eller eldre
Symptomer
Tidlige symptomer på KOLS inkluderer:
Hoste
Økt slimproduksjon (slim fra dypt i lungene)
tungpustethet
Kortpustethet med aktivitet
hvert som sykdommen utvikler seg, kan symptomer inkluderer:
Økt kortpustethet
kvelningsfornemmelse når du ligger flatt
Fatigue
problemer med å konsentrere
Hjerteproblemer problemer~~POS=HEADCOMP
Vekttap
puste gjennom kniper leppene
Lyst til å lene seg fremover for å bedre pusting
hyppigere bluss -UPS (perioder med mer alvorlige symptomer)
Diagnose
legen vil spørre om dine symptomer og sykehistorie. En fysisk eksamen vil bli gjort.
Legen din vil trenge for å teste hvor svekket lungene kan være. Dette kan gjøres med:
lungefunksjonstester (spirometri) -to teste styrke på pusten
Blodprøve-å teste oksygen og karbondioksid i blodet
legen kan også trenge detaljerte bilder av lungene. Dette kan gjøres med:
Bryst x-ray
CT scan
behandling
Det finnes ingen behandling for å kurere KOLS. Behandling tar sikte på å lette symptomer og bedre livskvalitet
Behandlingen inkluderer:.
Røykeslutt
Røykeslutt bremser sykdommen. Det er den viktigste delen av behandlingen. Det finnes mange programmer for å hjelpe deg å slutte inkludert:
Opptreden endringsprogram
Medisinering
Kombinasjon av Kollegaprogrammet og medisiner
Environmental Management
Limit antall irritanter i luften du puster. Det kan bidra til å gjøre puste lettere. Unngå røyk, støv, smog, ekstrem varme eller kulde, og høy høyder
Medisinering
Medisinering for KOLS kan bidra med.
Åpne luftveiene
Avslappende øvre luftveier
Redusere betennelse
Medisinlungeinfeksjoner (antibiotika)
Noen medisiner kan tas som piller eller væsker. Andre er inhalert medisiner som er levert direkte til lungene.
Vaccines
influensa og lungebetennelse kan gjøre symptomene verre. Få vaksinert mot lungebetennelse og influensa. Den influensa vaksine kan også redusere KOLS-fakkel-ups.
Oxygen
Oksygenbehandling kan være nyttig hvis oksygen levesl i blodet ditt er for lavt. Det kan lindre problemer med å puste og bedre energi. Du kan bare trenger det for konkrete aktiviteter, eller det kan bli gitt i løpet av dagen.
Trenings
Spesielle øvelser kan styrke brystmusklene. Dette kan gjøre det lettere å puste.
Regelmessig fysisk aktivitet kan redusere belastningen på lungene dine ved å bygge deg utholdenhet. Fysisk aktivitet er også assosiert med økt livskvalitet. Følg legens anbefalinger for aktivitetsnivå og restriksjoner.
Pust og hoste teknikker
Spesielle metoder for å puste kan bidra til å bringe mer luft inn i lungene. Det kan også bidra til å tvinge innestengt luft ut av lungene. Effektive hoste teknikker kan også hjelpe klart slim fra lungene. Spør legen din om disse teknikkene kan hjelpe deg. Noen eksempler er:
snurpet leppe puste
Kontrollert hoste teknikk
Nutrition
Matvaner å vurdere med KOLS:
Spis et sunt kosthold. Det bør være lav i mettet fett. Det bør også være rik på frukt, grønnsaker og fullkorn.
Opprettholde en normal vekt. Overvekt fører til lungene og hjertet må jobbe hardere.
Det kan være vanskelig å spise fordi du føler deg full. Prøv å spise flere mindre måltider i løpet av dagen i stedet for noen få store måltider.
Tregere spising tempo. Dette vil gjøre det lettere å puste
Hvis du trenger å få vekt, legge mat eller drikke i løpet av dagen. Snakk med en ernæringsfysiolog om hvor mange kalorier du trenger hver dag
livsstil endringer
Følgende kan hjelpe deg med å administrere KOLS symptomer og unngå fakkel-ups.
Pace dine aktiviteter
Lær avspenningsteknikker og andre metoder for å håndtere stress.
søke emosjonell støtte fra fagfolk, familie og venner. Angst kan øke frekvensen av åndedrett, noe som gjør puste mer anstrengende.
kirurgi
Et lite antall pasienter kan ha nytte av kirurgi. Suregery alternativene inkluderer å fjerne en del av lungen eller en lungetransplantasjon
Forebygging
Ta disse trinnene for å redusere sjansen for å utvikle KOLS.
Hvis du røyker, avslutter
. unngå eksponering for passiv røyking
unngå eksponering for luftforurensning eller irritanter
Bruk verneutstyr hvis de blir utsatt for irriterende stoffer eller giftstoffer i arbeidet
kvinners helse… Hvordan mye vet du? Som en kvinne, din helse bekymringer er like unik som kroppen din. Hvordan du tar vare på deg selv har en stor innvirkning på din fremtid, som påvirker alt fra din evne til å få barn til risikoen for hjertesykdom. Det er ingen erstatning for god helse, og når den er borte, er det ofte borte for godt. Ikke la det passere deg av. Test dine Smarts med denne kvinners helse quiz. RESSURSER:
American Lung Association
https://www.lungusa.org/
National Lung Health Education Program
https://www.nlhep.org/
CANADIAN RESSURSER:
Den kanadiske Lung Association
https://www.lung.ca/
Health Canada
http: //www.hc-sc.gc. cA /
