© janderson99-HubPages
En stor ny studie har funnet at 40% av kreft diagnostisert i Storbritannia hvert år, over 130.000 totalt, er forårsaket av unødvendige livsstilsvalg inkludert røyking, spise feil typer og mengder av mat, drikke og lever et stillesittende livsstil.
Tobakk er uten tvil det verste er den primære årsaken til 23% av tilfellene av kreft hos menn og 16% hos kvinner.
den neste viktigste årsaken var mangel på frisk frukt og grønnsaker hos menn og overvekt eller fedme hos kvinner.
i rapporten ved Cancer Research UK, publisert i British Journal av kreft, er det mest omfattende analyse av kreft i Storbritannia. Rapporten vesentlig tellere påstanden om at å få kreft er en sjanse hendelse eller som følge av dine gener. Selv om dette kan være fortsatt sant til en viss grad om lag 40% av alle krefttilfeller er forårsaket av livsstil, kosthold og atferd aspekter av deres liv som kan endres.
Råd
For menn , er det råd: slutte å røyke, spise mer grønnsaker og frukt, og redusere alkoholforbruket
For kvinner, er råd:.. slutte å røyke og gå ned i vekt
funnene var uventet i to henseender
betydningen av å spise frukt og grønnsaker i å beskytte menn mot kreft.
risikoen forbundet med å være overvektig kvinnen var en mer betydelig risikofaktor enn overkant alkoholforbruk
de viktigste funnene er oppsummert i tallene nedenfor var:.
i alt 14 livsstil og miljøfaktorer ble identifisert som risikofaktorer for de 134.000 kreft som oppstår i Storbritannia hvert år. De viktigste funnene var:
34% av kreft er knyttet til røyking, alkohol, kosthold, mangel på mosjon og overvekt
5% av krefttilfellene er knyttet til jobbrelatert risiko, for eksempel. som blir utsatt for asbest eller kjemikalier.
for brystkreft, ca 10% av risikoen knyttet til overvekt eller fedme, som langt overgår effekten av alkohol og ammende risiko.
for intestinal kreft ca 50% av risikoen forbundet med å ikke spise nok lite grønnsaker og frukt. Omtrent 20% av risikoen er på grunn av overflødig alkoholforbruk
For magekreft, 20% av risikoen kommer fra forbruker for mye salt i kosten ..
For munn og hals kreft årsakene er nesten utelukkende på grunn av forebygges livsstilsvalg.
for galleblæren kreft, er i stor grad relatert til livsstil.
© janderson99-HubPages
konklusjonen fra studien var at folk kunne redusere risikoen for alvorlige helseproblemer ved å endre sin livsstil.
Regelverk og opprettholde en sunn livsstil garanterer ikke nødvendigvis en person ville forbli fri for kreft, men studien viste at livsstilsendringer kan redusere risikoen vesentlig
© janderson99-HubPages
releated artikler kreft
Gode Helse Vrangforestillinger -. Solkremer, soleksponering, Cancer
Kreft kallende stoffer – Nye advarsler for Styren og Formaldehyd
Røyking fører til kreft, mat forårsaker fedme – Hvorfor ikke handle på Food
tarmkreft Risk Redusert ved å spise hele korn, kli, fiber rik mat
Behandlet kjøtt kreftrisiko for bacon, pølser, skinke, rødt kjøtt
diesel røyk forårsake lungekreft Just Like Passiv sigarettrøyk
tror du at livsstils beslutninger påvirker risikoen for kreft?
JA
NO
Se resultater uten votingEsophageal Cancer: epidemiologi, diagnostisering og behandling (Cancer etiologi, diagnose og behandlinger) Kjøp nå
Mer av denne forfatteren
EDITOR’S CHOICE5Skin CancerGreat Helse Vrangforestillinger – solkremer, soleksponering, Does Cancer
sollys forårsake kreft og trenger solkremer egentlig? Svaret vil kanskje overraske deg. Vi blir villedet om solkremer og kreft beskyttelse? Les videre
0Cancer Årsaker PreventionCancer kallende stoffer – Nye advarsler utstedt for Styren, Formaldehyd
I en overraskende avgjørelse, har to svært vanlige og utbredte kjemikalier som brukes i bygge, mat og emballasjeindustrien blitt oppført som potensielle kreftfremkallende. Den amerikanske regjeringen har lagt Formaldehyd og Styrene til den nyeste …
0Stain RemovalCleaning Grout Mellom Fliser – Gulv, bad, dusj, kjøkken
Oppdag de beste måtene å rense fuger mellom fliser på gulvene, i bad, dusj og kjøkken -. myke naturlige rettsmidler, blekemidler
bilder kommentarer 3 kommentarer
Gå til siste commentHealthy Pursuits 4 år siden fra Oregon
«for brystkreft, ca 10% av risikoen knyttet til overvekt eller fedme, som langt overgår effekten av alkohol og ammende risiko «
Egentlig amming har en beskyttende effekt mot brystkreft, særlig hvis kvinnen ammer i to eller flere år av sitt liv. Selv ammende uten amming har noen svake sammenheng med redusert brystkreft. Det ville være trist om, med alle de andre presset mot amming, kvinner fikk feilaktig inntrykk av at amming var dårlig for dem.
Ellers er dette en veldig god hub. Takk for å gjøre det. Det viser tydelig at en pille ikke løser alt. Noen ganger trenger vi bare å opprettholde vår egen helse.
GClark 4 år siden fra United States
Fascinerende og godt presentert hub om kreft fokusere på noen av de viktigste årsakene til kreft og proaktive endringer som kan gjøres for å unngå visse typer kreft. Etter å ha jobbet med kreft meg selv, fant jeg dette spesielt interessant. Kutte ned på sukkerforbruket bør være et valg gjort av nesten alle som det er godt dokumentert at kreftceller trives på sukker. Unngå mye bearbeidet mat vil også være noe de fleste av oss bør gjøre. Takk igjen for deling. GClark
janderson99 3 år siden fra Australia på Planet Water Forfatter
Its tøft, men nødvendig
0 av 8192 tegn usedPost CommentNo HTML er tillatt i kommentarer, men webadresser vil bli hyperkoblet . Kommentarer er ikke for å fremme dine artikler eller andre nettsteder.
Sende
