Har du noen gang sett på et magasin cover mens du står i kø på matbutikken lurer på hvordan disse stjernene har den klareste smil som du noensinne har sett? Hvordan de holder virkelig hvite tenner, og hvordan kan du gjøre det samme? Det første du kan endre å ha hvitere tenner er å unngå tobakk, kaffe og andre rusmidler. Dette er stoffer som vil farge og gjør din munn ikke bare se mørkere, men de kan også rotet opp tannkjøttet med ulike sykdommer og råtne din teeth.Abstaining fra disse tingene vil gjøre det lettere for deg å holde en lysende smil og vekk fra tannlegen kontor med en haug med problemer. Kutte ned på mengden av sukker og godteri som du spiser vil også bidra til å holde hulrom bort og spare penger fra å ha tannlege bore i mouth.The neste tingen du bør sørge for å gjøre hver dag i minst to ganger om dagen er å børste og tanntråd regelmessig for å redusere eventuelle flekker som du har for øyeblikket, og for å hindre fremtidige flekker fra å presentere seg selv. Dette er det beste rådet tannleger kan gi deg, men du er den eneste som kan håndheve det, og faktisk sørge for at du holder deg til denne rutinen. Når du går til tannleger «kontor, rengjør de alle av pesten av og tanntråd for å vise deg hvordan du gjør det riktig, og deretter hånd du en gratis tannbørste, tanntråd og tannkrem. Så det er ingen unnskyldning for å hoppe over dette trinnet og ikke gjøre det hver day.Everyone vet hvor viktig dette er og bør gjøre denne rutinen til en normal vane å ha god tannhygiene. Det neste du kan gjøre er å prøve whitening tannkrem. Tydeligvis mange av disse selskapene annonsere at deres tannkrem kan gjøre mirakler og gjøre ditt smil lysere, men du bør innse at dette er bare delvis sant, og vil bare jobbe litt hvis du tar de andre nødvendige skritt for å holde munnen sunt i tillegg til den. Slike tannkrem vil ikke helt løse problemene dine, og du bør ikke stole på dem for å jobbe en miracle.In tillegg er mer potent en lime jo bedre vil det fungere. Dette betyr at den «beste» type lim kommer til å være veldig slitende og kan ende opp med å skade munnen mer enn å hjelpe det hvis de brukes for often.Find en tannlege som du liker og stoler på, slik at de ikke fortelle deg at du har ti hulrom hver gang du kommer fordi de prøver å gjøre en masse penger ut av deg. Planlegg regelmessige besøk (minst to hvert år) for å fjerne alt av mat og andre flekker profesjonelt hver gang på en stund.Det er et par behandlinger som du kan gjøre hjemme og på kontoret som involverer bleking. Tannlegen kan bruke et blekemiddel med periodiske lysglimt å aktivere denne løsningen. Vanligvis tar det omtrent tretti til seksti minutter å fullføre hele prosedyren og du må gå gjennom denne prosessen flere ganger før du vil merke en forskjell.Hvis du heller gjøre dette hjemme selv, da blir du nødt til å få montert for en munn vakt som kan inneholde blekemiddel i det mens du bærer den. Vanligvis må du ha dette for et par timer hver dag i to eller tre weeks.If du har prøvd alle disse alternativene og fremdeles føler ikke fornøyd med hvordan ditt smil ser og tror ikke at tennene er veldig hvit, deretter du kan alltid få skallfasetter. Disse er spesiallaget skjell for å passe særlig over inngangs tenner.Vannet tannlege vil måtte barbere ned en del av ditt virkelige tann før de kan feste finer over toppen. Det er ikke smertefullt i det hele tatt, men det er den mest invasive og er den vanskeligste å få dental forsikring for å dekke fordi behandlingen er svært kostbart.
