Spørsmål Book For de siste årene, for det meste i kaldt vær, har jeg episoder hvor jeg har hatt en skyting smerte går fra bunnen av ryggraden min hele veien til toppen. Det er ganske mye ødeleggende i ca 30 sekunder. På de fleste anledninger får jeg en dårlig hodepine for en timer. Når jeg får disse hodepine de starter på høyre side av hodet mitt da spiller det ingen rolle. Hvis jeg lå på ryggen min jeg føler press på pannen min. Hvis jeg lå på venstre side, er trykket på høyre side, osv Naproxen var foreskrevet for stress hodepine – hjelper ikke. Vel, hele dagen i dag har jeg hatt det pulserende smerter i rygg og nakke. Det er ikke så alvorlig som det vanligvis er, men det har vart hele dagen. Pulserende smerte har også dukket opp her og der. Mesteparten av dagen var det min høyre tinning. Nå er det bak mitt venstre øre. Oh, har min mor spastisk torticollis (cervikal dystoni) mesteparten av familien min har nakkesmerter også. Jeg har hatt sterke smerter i nakken som holder meg fra å kjøre i det siste. Jeg hadde bilulykke for to år siden, og røk ut frontruten med hodet. Jeg er 30 nå, men da jeg var ti jeg falt ned en metall lekeplass lysbildet på ryggen. Jeg måtte være på vei til ER fordi jeg ikke kunne fange pusten og besvimte. De er de eneste jeg kan tenke på i tillegg til det faktum at jeg vekt 265 pounds Jeg jobber med det. Jeg har mistet 15 i 2 måneder.
Kan du gi meg noen råd. Det vil bli verdsatt.
Svar
Hei, Crystal.
felles reaksjon på skader er å stramme opp. Den bilulykke og faller du beskrev ville utgjøre ryggraden og nakkemusklene strammer opp. Den slags spenning fører vanligvis hodepine. Vennligst se artikler om hodepine og om nakkeslengskader på somatics.com/page4.htm, og også en på utvinne fra skader.
Narkotika ikke hjelper mye med denne typen tilstand fordi de svekke evnen å fungere, men ikke sjanse til å lære deg hvordan å gi slipp på den stramme muskler. Somatisk trening er en klinisk prosess som lærer hvordan du kan frigjøre stramme muskler. Det er min anbefaling. Se somatics.com.
Ekstra vekt bare forbindelser problemet. Kaldt vær, ved å gjøre deg skjelve, fører også musklene til å stramme opp; det er derfor det er en sammenheng med kaldt vær.
med hensyn,
Lawrence Gold
