Jeg er en 36 år gammel mann, og jeg har ikke noen familiehistorie med diabetes. Sist jeg sjekket mine blodsukkernivået. Fastende glukose var 130 mg /dl og post-prandial var 200 mg /dl. Trenger jeg å ta medisiner for å kontrollere mine sukker? Indikere
testresultater du har prediabetes. Det er en tilstand hvor blodglukosenivået er høyere enn normalt, men ikke høy nok til å bli kalt diabetes. Men det er en tilstand som snart kan føre til diabetes hvis det ikke treffes hensiktsmessige tiltak.
Enten du trenger medisiner for å kontrollere sukker nivåer avhenger av hva slags livsstil du følge og din vilje til å gjøre kost og livsstil modifikasjoner. Vanligvis, trening og kosthold er effektiv nok til å bringe sukker nivåer tilbake under kontroll. Det er første alternativ behandling gis for alle pasienter med høyt sukker nivåer. I ditt tilfelle, hvis du ikke har andre risikofaktorer som fedme og hjertesykdom, så kan du få ned sukker med kosthold og trening uten å ta noen medisiner. Ideelt sett, med mindre en person er ikke i det hele tatt motivert til å følge en sunn livsstil, medisiner er ikke nødvendig for å kontrollere diabetes. . Her er noen ekspert trening og kosthold tips som kan hjelpe deg med å administrere diabetes
Du kan også liker å lese:
Legemidler for diabetes – typer, bivirkninger, interaksjons
10 tips for å holde blodsukkeret under kontroll (Galleri)
Beat diabetes med disse 7 matvarer (Galleri)
Beat diabetes naturlig med disse 10 yoga asanas (Galleri)
5 tester diabetikere bør ta regelmessig
For mer om diabetes, sjekk ut vår diabetes delen og diabetes side. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vårt forum.
