A hjerneslag er en alvorlig, invalidiserende og ofte dødelig medisinsk tilstand. Selv om slag er vanligvis mer vanlig hos de som er i de senere årene av livet, kan man ha et hjerneslag i alle aldre. Derfor forebygge hjerneslag er ekstremt viktig. Hvis du bor i eller rundt Napoli, Florida, vil du finne deg selv heldig nok til å ha mange fantastiske Napoli Florida leger i nærheten. Du bør rådføre deg med din Naples Florida lege for å lære mer om hjerneslag forebygging. Men her er fem slag forebyggende metoder for å se på med en gang:
holde blodtrykket på et gunstig nivå
En av de tingene du ønsker å være klar over når det gjelder for din helse og forebygge hjerneslag er blodtrykket ditt nivå. Du ønsker å være sikker på at høyt blodtrykk er ikke en medisinsk tilstand som du opplever, og hvis det er, er neste skritt å gjøre ting for å redusere blodtrykket, slik at det er innenfor målet nivåer. Din Naples Florida Legen kan hjelpe ved å vise deg måter å redusere blodtrykket hvis det er for høyt, og alltid gi innsikt i å holde den lav til å begynne med.
Eat Right
hjerneslag kan også komme av et usunt kosthold. Du må spise riktig for å opprettholde en sunn livsstil, som også vil hjelpe deg å unngå sjansene for et slag. Spise riktig mengder av frukt, grønnsaker og kjøtt produkter vil gi deg riktig type diett for å forfølge.
Be Happy
Stress er også en medvirkende årsak til hjerneslag. Derfor bør du ønsker å være sikker på å være så avslappet og lykkelig som mulig. Fokus på lysere ting i livet og finne måter å sette stress på sidelinjen. Ta del i morsomme aktiviteter som er underholdende, men sunt for deg, så vel som dette vil hjelpe deg å øke din lykke og redusere sannsynligheten for stress.
Aspirin å redusere Blodpropper
Aspirin har også blitt anbefalt å redusere blodpropp, som er en årsak til hjerneslag. Før du tar aspirin på daglig basis, bare sørg for å snakke med din Naples Florida lege for å sikre at det er trygt å gjøre det, spesielt hvis du har en følsomhet for denne medisinen. Legen din vil fortelle deg om dette er et godt trekk eller ikke.
holde et øye med dagens medisiner
slutt, hvis du er interessert i hjerneslag forebygging, være oppmerksom på at enkelte medisiner som du tar kan til slutt føre til risiko for hjerneslag. En spesielt som skiller seg ut i denne forbindelse er p-piller, som eldre kvinner som er på p-piller bør fortsette med forsiktighet på grunn av risiko for slag, særlig hvis de er røykere. Andre medisiner kan være en faktor i muligheten for å produsere et hjerneslag og dette også bør diskuteres med din Napoli Florida leger.
Ved å være oppmerksom på disse fem metoder for å hindre slag du holde et øye med helse og kan være mindre sannsynlig å falle byttedyr til en sykdom av denne typen.
