Ryggsmerter er noe de fleste foretrekker å leve uten. Men dessverre, millioner lider med denne tilstanden hvert år. Selv om ryggsmerter kan styres med smertestillende medikamenter, vil noen mennesker heller ikke gå denne ruten, så de slår til kiropraktorer.
vanligste grunnene folk søke kiropraktisk behandling
«herniated plater
» slitasjegikt
«forstuinger
» stammer
«Fibromyalgi
«skader
» dårlig postural justering
narkotika trenger ikke å være den første linjen i forsvaret mot ryggsmerter. Alternative behandlinger som akupunktur, radiofrekvens ablasjon, massasje, rygg manipulasjon, is, og varmepakninger er alle alternativer også.
Akupunktur for Back Pain
Akupunktur er en gammel medisinsk praksis som brukes til å behandle en rekke forhold , herunder ryggsmerter. Under akupunktur, akupunktør setter rustfritt stål nåler i trasé i kroppen til å frigjøre endorfiner, og forbedre flyten av energi.
Radiobølgeablasjon for Degenerative Disc Disease
Radiofrekvensablasjon er en kortsiktig metode for ryggsmerter behandling som bruker varmeenergi for å ødelegge nerver i leddene. Denne behandlingen er vanligvis brukes til å behandle tilstander som degenerative plate sykdom, og leddgikt.
massasje terapi for å behandle smertefulle Tilbake betingelser
Massasjeterapi er en av de mest populære metodene som brukes til å behandle ryggsmerter. Massasje slapper muskelkramper, forbedrer blodsirkulasjonen og frigjør giftstoffer fra kroppen. Det finnes tre typer massasje brukes til å behandle ryggproblemer – svensk, dype vev, og shiatsu.
svensk massasje bruker milde press for å løse opp spenninger. I løpet av denne type massasje brukes olje for å unngå friksjon, og hjelpe terapeutens hender glir over kroppen.
Deep tissue massasje går dypt inn i bindevev å lette kroniske smerter, og muskel skader. Presset fra dype vev massasje kan være ubehagelig for folk som ikke er vant til denne type massasje.
En shiatsu massasje bruker lokaliserte press fra finger, albuer, tommelen og knær for å behandle ryggsmerter. Gravide kvinner og personer med slike forhold som magesår, kreft og blodpropp bør snakke med en lege før du får en massasje.
Spinal Manipulation å lindre ryggsmerter
Spinal manipulasjon er en teknikk som brukes av lisensierte kiropraktorer å bedre innretting av ryggraden. Denne metoden kan være farlig hvis det er gjort av noen med ingen erfaring. Så hvis du velger spinal manipulasjon for din smerte, må du kontrollere at kiropraktor har dokumentert erfaring med denne behandlingsmetoden.
Ice og varme terapi for å lette smerter
Ice arbeider for å redusere betennelse, og varmen slapper musklene i ryggen, og letter spasmer. Varme og kulde kan benyttes sammen. Imidlertid kan varme forverre betennelser, så vent minst 48 timer etter en ryggskade før bruk av varme.
I tillegg til alternative behandlingsmetoder, kiropraktorer bruke pasientopplæring som en måte å oppmuntre livsstilsendringer som mosjon, vekttap, sunn mat, og god holdning for å minimere sannsynligheten for repeterte ryggsmerter.
Hvis du foretrekker ikke å slå til narkotika når ryggen er i smerte, snakke med en kiropraktor om slike behandlinger som akupunktur, radiofrekvens ablasjon, massasjeterapi, spinal manipulasjon, og varme og kulde terapi for å behandle din tilbake tilstand.
