tiden om lag én av seks personer lider av noen form for denne sykdommen, og dermed de er interessert i å finne ut noen effektive rettsmidler for leddgikt. De ytre tegn på leddgikt, som sterke smerter, stivhet og mangel på bevegelse i noen ledd, sammen med hevelse og betennelse, vil vanligvis bli bekreftet av x-stråler. Den mest vanlige formen er slitasjegikt, som er degenerative slitasje i ledd og vanligvis oppstår fra middelalderen og fremover. Her håper jeg å gi noen nyttige ideer for å få litt hjelp fra denne forferdelig lidelse og for å gi noen alternativer til de smertestillende legemidler som er tilgjengelig for øyeblikket. Dette er et utdrag fra nettsiden til det amerikanske Food and Drug Agency: «Basert på tiden tilgjengelig data, har FDA (US Food and Drugs Administration) konkluderte med at en økt risiko for alvorlige kardiovaskulære hendelser ser ut til å være en klasseeffekt av ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) (unntatt aspirin). FDA har bedt om at pakningsvedlegget for alle NSAIDs, inkludert Celebrex, bli revidert for å inkludere en eske advarsel for å markere potensiell økt risiko for kardiovaskulære hendelser og godt beskrevet risiko alvorlig, og potensielt livstruende, gastrointestinal blødning. FDA Alert 4/7/2005. » Ditt daglige kosthold kan være en stor medvirkende faktor i behandling av leddgikt. En veldig nyttig supplement til ditt daglige kosthold er omega 3 olje, som er rik på vitamin A og D. De fleste individer favorisere fet typer fisk som laks eller sardiner som deres måte å få omega 3 oljer. Hvis du ikke får minst to porsjoner fisk per uke, bør du vurdere å ta kaldpresset linfrøolje hver dag. Andre viktige typer mat er de gule og friske grønne grønnsaker som gir vitamin C, betakaroten og andre antioksidanter som reduserer celleskader. Prøv å spise minst to porsjoner om dagen. Grapefrukt og andre lignende sitrusfrukter, spist i moderasjon, gir sitrus flavonoider. Disse flavonoider støtter de fordelaktige antioksidantegenskaper av vitamin C. sink, som er til stede i erter, er et viktig mineral for immunsystemet. Melk, østers og hele hvete produkter leverer også sink i verdifulle mengder. Hvis du er overvektig er det tydelig tøft for alle ledd, spesielt hoftene. knær og ankler, som bærer mest vekt. Denne ekstra vekten vil inflame leddene og øke smerten. Redusere til en passende vekt kan avlaste det meste av leddgikt symptomer. Noen matvarer er knyttet til leddgikt, spesielt aubergine, tomater, paprika, poteter og tobakk. Du kan være allergisk dersom leddgikt forverres eller forbedres etter å ha spist disse matvarene. Prøv også å unngå vegetabilsk olje som inneholder omega-6 fettsyrer, som forverre leddgikt symptomer. For å unngå dette, ikke forbruke margarin, salatdressinger, olivenolje eller stekt mat. Du må gi alle ledd noen bevegelse og strekking hver dag, ellers stivhet og smerte vil definitivt bli verre. En varmepute eller et varmt bad kan lette smerte og øke sirkulasjonen til leddene. Du kan trekke ut giftstoffer og lindrer muskelsmerter ved hjelp av et varmt bad med Epsom salter. Aromaterapi bruker eteriske oljer som lotions og de er også en av de behandlinger for leddgikt. De trenge gjennom huden og helbrede sårhet. Den einer olje lindrer hevelsen og sandeltre forbedrer blodsirkulasjonen. Du kan prøve å mose sandeltre eller einer later til en våt masse og deretter vikle den med en klut rundt leddene.
Alternative leddgikt behandlinger
