Spørsmål Book Hei Jeg jobber en veldig fysisk jobb. Jeg har nylig hatt tre av mine ribbe forstuet foran og bak. Jeg gikk til kiropraktor og han spratt dem tilbake igjen. Følte meg bedre umiddelbart. Så gikk jeg tilbake til jobb neste dag fordi jeg ikke har råd til å ikke være der. Jeg merker siden å ha dem fast at under armen ned på samme side som ribbeina som ble skadet, jeg har en verkende som går fra baksiden av skulderen under armen og gjennom brystet mitt. Det svulmer ofte opp litt hvis jeg bruker det for mye. Mitt spørsmål er dette relatert til min rib problemet … og i tilfelle hvordan gjør jeg fikse det. Takk skal du ha. Nicole
Svar
Hei Nicole,
Beklager å høre om skaden. Det høres ut som det er noen tett vev fra skade som fortsatt trenger å bli utgitt. Vevet strammer når du blir skadet for å beskytte deg, men noen ganger ikke la gå veldig bra etter at du er helbredet. Så du trenger noen dyktige i å slippe vev.
Du kan prøve og gjøre det selv på min gratis nettsted. Jeg vil nok gjøre den øvre tilbake smerte lindring side, etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/upper-back-pain-relief.html Hotell og deretter skulder~~POS=TRUNC smerter~~POS=HEADCOMP side, etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/shoulder-joint-pain-relief.html
å frigjøre alle musklene rundt skulderblad.
Men, for en professsional å gjøre det, etter jeg vil anbefale deg å gå til disse to websites,
https://memberleap.com/members/directory/search_rolf_FAR.php
and
https://www.rolfguild.org/practitioners/practitioners#practitionersearch2/interna
Call de utøvere i ditt område og gå til noen som du mener har best sjanse til å hjelpe deg.
Jeg vil generelt anbefale noen som har vært i praksis i minst 5 år, fortrinnsvis 10 år. Og gjerne prøve mer enn én person hvis du ikke føler at du har funnet en god en. Også, noen vil bare ønsker å gjøre en ti sesjon serien, men noen vil også være villig til å gjøre 揻 ix-it? Arbeid og bare fikse de områdene der du har smerter problemer. Jeg er optimistisk på at dette kan være til nytte, så i hvert fall tenke på det.
Jeg håper dette viser seg nyttig
Alle de beste, etter Gary Crowley
