Acne er en vanlig hudsykdom som forårsaker kviser. Kviser dannes når hårsekkene under huden din tette opp. De fleste kviser skjemaet til ansikt, nakke, rygg, bryst og skuldre. Akne oppstår oftest i de tidlige teenybopper år, men påvirker noen gjennom voksenlivet. Akne kommer under gruppen av utslett. Årsaker til akne omfatter hormoner, kosthold, evolusjonær biologi, vitamin mangel, stress, og mye mer. Den virkelige forklaring kan være en kompleks blanding av mange av disse faktorene. Fet eller tung make-up er en annen årsak til akne. Røyking kan føre til kviser. Røyking er en av de største årsakene til død og sykdom i Storbritannia. Hvert år rundt 114.000 røykere dør av røykerelaterte sykdommer som hjertesykdom og lungekreft.
Noen ganger røyking er rettferdiggjort av det faktum at nikotin har angivelig avstressende effekt. NIA ikke-inflammatorisk akne er mest utbredt hos røykere. Røyking kan føre til en rekke andre helsemessige problemer, inkludert de som negativt påvirker huden. Dette kan omfatte grå hud, rynker og gulfarging av hud og negler. Blant voksne med kviser, ikke-røykerne var mer sannsynlig at lider av inflammatorisk akne. Røykere, derimot, var mye mer sannsynlig å oppleve ikke-inflammatoriske kviser. 42% av røykerne led av akne, sammenlignet med 10% av ikke-røykere. Men sigarett røykere syntes å utvikle ikke-betent acne på et mye høyere rente enn andre voksen akne lider. Om lag 70 prosent av røykerne sier at de ønsker å slutte å røyke, men de fleste tror de er i stand til.
Hvis du virkelig vil kontrollere akne første trinnet som du må ta er å slutte å røyke. Vask ansiktet regelmessig, men unngå over-vaske den. Gjøre noen endringer i kostholdet ditt, og inkluderer noen friske frukter og grønnsaker i kostholdet ditt også. Øv yoga og meditasjon som også vil hjelpe deg mye. Få rikelig med frisk luft og solskinn for vitamin D, ingredienser for sunn og akne kvise fri hud. Drikk mye vann som det vil hjelpe i Flushing ut giftstoffer fra huden. Akne har ingenting å gjøre med skitt. Så, ikke over-vask eller over-skrubbe ansiktet eller resten av kroppen din. Kosthold spiller samme rolle som urter spille i eliminering av akne. Man bør omfatte juice hentet fra saftsentrifugen i kosten. Kortikosteroid injeksjoner fremskynde heling av lesjonen til bare noen få korte dager.
