?
Spørsmål Book Dear Mr. Todd Bublitz,
jeg har et spørsmål angående min HDL kolesterol.
jeg er en 41 år gammel kaukasisk mann, med BMI på 22,3.Although, noen år siden var det nesten 30, da jeg begynte å bekrefte at mitt blodtrykk var stiger over 140/90. Nå, med den tapte vekt, er BP kontrollert runde 130/80
Vanligvis min årlige blod- og urinprøver er ok, men min HDL er fallende for de siste årene, som følgende ilustraded.
Year-Total Cholestrol-HDL Cholestrol-LDL Cholestrol-Tryglicerids
2000 (35y) – 179-73 -? – 98
2001 (36y) – 162-? -? –
2002 (36y-januar) -152 til 70 -? – 73
2002 (36y-april) -164 til 71 -? – 48
2004 (38y) -157 til 60 -? – 61
2005 (39y) -155 til 52 -? – 52
2006 (40y) -152-44-94-69
Som du kan se, bare dette året jeg ble testet for LDL , er det ok.
jeg har en stillesittende levende, selv om jeg går alle ukedager til å jobbe ca en mil hver vei (2 miles per dag). Jeg har aldri røyk, og jeg er også en ikke drikker. Generell helse er OK.
Hva kan jeg gjøre for å komme tilbake denne situasjonen?
Har du noen forklaring på dette siste år faller av HDL? Når det kan begynne å være kritisk?
Tusen takk og vennlig hilsen, Jos?
Svar
Jos?
Jeg kan ikke forklare dine fallende HDL nivåer. Det kan være delvis på grunn av å være mindre fysisk aktiv og delvis på grunn av en endring i dietten. Det er ikke mulig for meg å vite.
Mål for HDL er å holde det 揳 Bove 40? Alle tallene dine dukke opp god til veldig god, og det bør ikke være noen grunn for deg til å trenge å øke HDL.
Mitt forslag til er å få mer regelmessig mosjon for å bidra til å øke HDL, hvis du ønsker å øke HDL.
beste ønsker.
Todd
www.Lipid-Clinic.com
