What Er Lyme sykdom?
Lyme sykdom er forårsaket av bakterielle infiserte hjort flåttbitt. Disse flått inneholder bakterien Borrelia burgdorferi som lever av blod fra dyr og mennesker. Det er den vanligste flåttfødte sykdom i USA. Hvis du bor i skogområder, er du spesielt utsatt fordi disse flått trives i dette miljøet. De er mest aktive på våren og sommeren, fordi dette er deres spedbarn scenen. Venstre ubehandlet, kan det føre til leddgikt, hodepine, feber, utslett, leddsmerter og tretthet. Men du trenger ikke å lide av disse symptomene. Lyme pasienter kan leve et lykkelig og produktivt liv. Du kan gjøre følgende 5 ting for å forebygge denne sykdommen:
Få Testet
Lyme sykdom er farlig fordi det ligner på andre sykdommer som lupus eller multippel sklerose. Det er derfor det er ofte kalt «den store imitator.» Symptomene oppstår vanligvis innen to uker etter smitte. I henhold til en lege, er det misdiagnosed minst 30% av tiden. Det er ingen absolutt måte å diagnostisere det, men det finnes tilgjengelige laboratorietester. Det er diagnostisert basert på dine symptomer og serologiske blodprøver. En av de mest åpenbare tegn er de erythema utslett, som er en rød flekk på huden. En klinisk eksamen er en annen måte som du kan få testet. Du bør ha legen gi deg en serologisk test fordi den måler antistoffer i blodet. Pass også på at du får din årlig fysisk eksamen.
Utøve god hygiene
Dette er kanskje det viktigste du kan gjøre for å forebygge Lyme sykdom. Du bør også praktisere god hygiene fordi det bidrar til å holde huden sunn. Dette vil redusere sjansene for å få denne sykdommen. Hvis du har planer om å gå fotturer eller camping, tar et bad eller dusj vil bidra til å forhindre hjort flått. Pass på at du bruker såpe og vann. Dette vil redusere risikoen for infeksjon. Hvis du har kjæledyr, sørg for at du bader dem jevnlig. De kan overføre flått til deg, spesielt hvis du jobber utendørs. Inspeksjon kroppen for flått er også noe du bør gjøre
bruke verneutstyr
. Forsiktig: Hvis du arbeider i landskaps eller skogbruk, bør du unngå strender, myrer, og høyt gress så ofte som mulig. Lyme sykdom er mer utbredt i disse områdene. Når du går gjennom tre løyper, prøv å gå i sentrum. Unngå å gå langs hjortestier. Bruk lyse klær for å gjøre det lettere å få øye på flått. Invester i å kjøpe flåttavvisende klær fordi de inneholder permethein, noe som bidrar til å hindre flått. Bukser og brette skjorten din i. Ta på mer enn ett par sokker og sørg for at leggen er dekket.
Bruk myggmidler
Du bør vurdere å kjøpe en repellant spray for å hjelpe deg å bekjempe hjort flått. En spray som kan beskytte ansiktet, halsen, og andre utsatte kroppsdeler. De kan også redusere sjansene for infeksjon. Hvis du spray klærne, vil dette fungere enda bedre. Dette vil gi deg en dobbel dose av beskyttelse. Gjør din forskning og finne ut hvilken som er best for deg. Insect Shield og insekter unna er bra for å forebygge Lyme sykdom. Pass på at du unngår børster hvis repellant er opp til 30% DEET.
Consume Vitamin A
Vitamin A er et nødvendig vitamin som kroppen trenger daglig for å fungere skikkelig. Det bidrar til å beskytte hjernen, hjerte og andre organer. I henhold til en medisinsk undersøkelse, er det referert til som en «anti-infeksiøse vitamin.» Dette er fordi vitamin A bidrar til å skape anti-infeksjon celler og styrker immunsystemet. Det hjelper også barn med luftveisproblemer. En mangel kan føre til Lyme leddgikt og andre leddsykdommer. Noen naturlige mat kilder til vitamin A er eggeplommer, melk, spinat, gulrøtter, lever og søtpoteter. Forsiktig:. Gravide kvinner bør rådføre seg med lege før de tar vitamin A tilskudd fordi de kan være giftige
Lyme sykdom er en svært forebygges tilstand. Det viktigste er å få testet slik at du kan forebygge symptomer. Praktisere god hygiene og å bruke beskyttende klær kan redusere risikoen betraktelig. Bruke avstøtende kan beskytte de mest sårbare delene av kroppen din. Forbruker vitamin A kan bidra til å bekjempe infeksjoner, fordi det bidrar til å produsere celler som bekjemper dem. Hvis du gjør disse 5 tingene, så risikoen for å kontakte denne sykdommen reduseres enormt.
