Eksem er en hud tilstand som utvikler seg på grunn av tørr hud og eksponering for allergener og irritanter. Eksem kan være en vanskelig tilstand spesielt siden de fleste berørte enkeltpersoner er barn. Barn kan ikke kontrollere seg selv for ikke å klø lesjonene, noe som kan føre til sår. Symptomene på eksem blekner vanligvis som barnet blir eldre, men det er også mange tilfeller av voksne som har eksem.
Folk med denne huden trenger å lære å kontrollere den og klarer det bra for å forebygge og redusere bluss ups . Skal du på en eksem kosthold er en av de tingene som den enkelte trenger å gjøre for å administrere eksem. Den eksem diett kan ha noen matvarer som du trenger for å unngå og disse kan være nødvendigheter i våre vanlige dietter. Innbyttere eller alternativer for disse kan bli funnet.
Det faktum at eksem er utløst av allergener og irritanter viser at vi må være forsiktig om hva vi spiser. En eksem diett har mange aspekter som må vurderes som behovene til kroppen til å fungere godt og reaksjonene som kroppen har å noen matvarer som utløser eksem.
Meieriprodukter
Dairy produkter fra kyr er vanligvis ikke inkludert i en eksem diett fordi disse har en høy tendens til å forårsake allergiske reaksjoner og eksem flare ups. Den mer vanlige meieriprodukter som har en enorm effekt på eksem lider er oster og melk fra kyr. Disse bør ikke være inkludert i din eksem kosthold for å forebygge eller redusere flare ups. Grunnen til at de ikke bør inkluderes i eksem kosten er fordi disse spesielle meieriprodukter har større proteinmolekyler enn andre, noe som gjør dem vanskeligere å fordøye enn andre meieriprodukter. Andre meieriprodukter fra geiter og bøfler er i utgangspunktet lettere å fordøye.
Korn
Korn som kalles høy glykemisk mat bør ikke inngå i eksem kosthold. Disse korn inneholder hvit ris, hvitt mel, frokostblanding som blir behandlet, mais chips og mange andre. Brød som inneholder gjær er også motet fra eksem kosthold. Gjær gjære i kroppen vår og skape en tilstand der sopp og bakterier produsere alkohol. Det er noen typer brød som har mindre muligheter for å skape kaos med eksem diett.
Annet enn disse matvarene, er det også andre faktorer som kan utløse eksem. Allergener og irritanter er ikke begrenset til bare matvarer. Miljøet er full av disse allergener og irritanter som vi kan støte på i vårt daglige liv.
