løk frø eller
Kalonji
er en av de vanligste kjøkken ingredienser i indiske husholdninger. I motsetning til sitt navn de har ingen forbindelse med løk og disse er faktisk frø av svart spisskummen planter (vitenskapelig kjent som
Nigella sativa
). Folk kan nyte duften og smaken av
Kalonji
i et bredt utvalg av indiske og middelhavsretter. Foruten sin sterke aromatiske eiendom, disse små svarte frøene har en ekstremt kraftig helbredende kraft (ifølge ayurveda), det er derfor de er effektive i kamp mot flere sykdommer.
Astma er en slik morder inflammatorisk sykdom og er preget ved luftveisobstruksjon i lungene og over-respons av bronkie. En slik sykdom har ingen kur, og dette setter ofrene i en fortvilet situasjon.
Selv om et bredt spekter av forebyggende medisiner er tilgjengelige for forebygging av astma, de fleste av dem har bivirkninger. Hvis du ønsker å velge et naturlig middel som effektivt kan gi lindring fra ulike astmatiske problemer, er løk frø en uslåelig alternativ du kan alltid velge.
Nyere forskning sier at løk frø inneholder en viktig ingrediens, thymoquinone som har en styrke til å overvinne astmatiske symptomer. Forskere i utgangspunktet utført studier på dyr som viste optimistiske resultater. Videre forskning på mennesker også vist seg healing styrken av løk frø i astmatiske plager. Forskerne fant at disse frøene bidrar til å kjempe mot betennelse som bygger seg opp i lungene av astmapasienter, og dermed kan gi lindring mot slike problemer.
Bortsett fra astma, løk frø er også effektive i behandling av andre relaterte problemer som bihulebetennelse, stresset puste og brystet undertrykkelse
Tips for bruk av løk frø.
Du kan knuse løk frø og bland dem med vann eller melk. Du kan også ha løk frø olje (kommersielt tilgjengelig), sammen med honning for å få lindring fra astmaproblemer. I tillegg til det, kan du også strø løk frø på et bredt utvalg av retter som
dal
, grønnsaker og til og med chapatti å benytte deres helsemessige fordeler.
Bildekilde: Getty Images
Du kan også liker å lese:
Å spise kiwi kunne hjelpe astmatikere
Topp 8 yoga asanas å slå astma
Legemidler for astma – bruk, bivirkninger, overdose og samhandling
for flere artikler om
Naturlig Rettsmidler
, besøk vår naturlige løsninger
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Kjøpe og til å bli diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår Spørsmål og svar-delen.
Referanser
Boskabady MH, Mohsenpoor N, Takaloo L. antiasthmatic effekten av Nigella sativa i luftveiene i astmapasienter. Phytomedicine. 2010 august; 17 (10): 707-13
.
