Acne er så vanlig i tenåringer som mange anser å ha en kvise en overgangsrite. Imidlertid er acne ikke bare en tenårings ting. Hvis du ikke gjør alt du kan for å behandle den, kan akne spre seg, vokse og bli med deg for livet. Ikke bli offer for akne; bruke disse tipsene for å behandle det.
En god vask hvis du lider av alvorlig akne er en mild løsning av salt vann. Salt vann vil rense oljer og skitt på huden din på samme måte som en cleanser ville, men uten de skadelige tørking effekter av mange tonn rensemidler som er ment for behandling av akne.
Unngå iført sminke hele tiden hvis du lider fra akne. Du må holde porene så klart som mulig. Når de blir tilstoppet med sminke, det bidrar bare til å skape flere hudormer og kviser. Bruk en vannbasert sminke når du skal ut, men på dager da du ikke trenger å gi huden din en pause.
Det er flere tiltak du kan ta for å redusere mengden av akne du har. En ville være å unngå anstrengende fysisk aktivitet. Disse aktivitetene føre til en stor opphoping av olje og svette, og vil føre til mer akne. Hvis du likevel ønsker å gjøre disse tingene, etter hvert trene eller sport, bør du rense ansiktet med vann.
Hvis du ønsker å redusere eller fjerne din akne, prøve å sove på en frisk håndkle hver kveld. Dette fungerer fordi oljer og skitt vil bygge opp på putetrekk over tid. Putting ansiktet i kontakt med denne oppbyggingen vil føre til kviser, kviser og hudormer. Å ha en frisk håndkle til å sove på sikrer det blir ingen skitt eller oljer, sammen med bonus for å ha et rent håndkle for din morgen dusj!
Prøv ikke å presse eller pop kvisene dine for å gjøre dem gro. I stedet for å risikere rødhet, hevelse og selv arrdannelse prøve å gni et stykke potet (skrelles) over nyvasket hud. Ikke gni hardt, er en lett berøring er alt du trenger å bruke den helbredende egenskap av potet!
Å holde ansiktet rent er av avgjørende betydning i kampen mot akne. Vaske ansiktet daglig fjerner død hud, overflødig olje og bakterier som kan bygge opp og forårsake bryte outs. Sørg for å bruke varmt vann og et mildt rengjøringsmiddel som er beregnet for bruk i ansiktet.
Vitamin A holder huden sunn og kan bidra til å bekjempe akne. Mens du kan få vitamin A gjennom kosttilskudd, det også forekommer naturlig i mange matvarer. Leveren er en stor kilde til vitamin, som er spinat og gulrøtter. Vitamin A er også rikelig i oransje frukter, som honningmelon og aprikos.
Hvis akne var noe som bare dukket opp og forsvant, ville det ikke være så bekymringsfull. Men det er noe som kan bli med deg i lang tid, og selv arr du permanent hvis det blir for ille. Hva du har lest ovenfor med disse akne-tipsene vil hjelpe deg å slå acne, så sørg for å bruke dem i dag.
