Spørsmål Book I flere år nå har jeg vært c /o smerter i skulderblad. Smerten vil noen ganger stråle nedover armen min inn i morsomme bein eller baby finger. Også noen ganger smertene vil stråle ned min rumpe kinnet og lår. Jeg begrenset på å snu mer på den dårlige siden enn den andre. Noen ganger føles det som om et elastisk bånd er i ferd med å knipse hvis jeg slår for langt eller for kort. Også jeg ville finne de øvre sporene av ryggraden min er veldig følsom for berøring og sår hvis trykket. Forrige h /o brukne ribben og brukket lårbeinet på motsatt side av dagens smerte. Har du vært i bein skanne, akupunktur, fysioterapi etc. Den eneste lettelse jeg får er gjennom manipulasjon og massasje av øvre del av ryggen. Jeg tar dårlige spasmer om to ganger årlig fra over exhursion som gjør meg lammet og sengeliggende. hva burde jeg gjøre. Jeg er 30 år gammel kvinne.
Svar
Hei, Andrea,
Det høres ut som du opplever to ulike mønstre av refleksiv muskelkontraksjon, både et resultat av skader. Slike refleksive sammentrekninger kan vedvare på ubestemt tid med mindre du gjenerobre kontrollen over disse musklene, som ville bli gjort ved hjelp av et treningsprogram som somatisk utdanning.
Du kan ikke få en langsiktig endring av muskelspenninger ved massasje eller manipulasjon; Hjernen din er slutt kontroll og gjenskaper spenningen mønster der du har blitt betinget.
mai Jeg foreslår at du leser artiklene på Fullfører Din Recovery fra en skade og på smertebehandling, ved somatics.com/page4. htm. De svarer på dine spørsmål og gi deg et kurs av handlingen.
Med hensyn,
Lawrence Gold
