1. Gå på do oftere Twitter Har du lagt merke til at du drikker for mye vann i det siste? Overdreven tørste og økt vannlating er de mer kjente tegn og symptomer på diabetes, men vet du hvorfor dette skjer? Når du har diabetes, vil det være en opphopning av sukker i blodet som vil føre til at nyrene til å arbeide hardere for å filtrere og absorbere denne sukker. Hvis nyrene ikke kan gjøre jobben sin skikkelig, vil dette føre til en opphopning av overflødig sukker. Som et resultat, vil sukkeret bli skilt ut i urinen sammen med fluider som trekkes fra vev. Dermed vil du føle behov for å urinere oftere på grunn av denne væsketap. Denne væsken tap vil føre til at du føler deg tørst, og du kan øke behovet for væske, fordi du kan bli dehydrert.
2. Vanskeligere å lese avisen
Uklart syn er et annet symptom på diabetes, men mange kan knytte deres endring i synet på grunn av aldring. Du kan ikke være klar over at diabetes kan påvirke din evne til å fokusere. Igjen, vil sukkeret føre til væske skal trekkes fra vev, slik som linsene i øynene. Linsen funksjon er å fokusere lys på baksiden av øyet (netthinnen). Som tiden går, kan en person oppleve synstap og blindhet på grunn av skade av blodkar i øyet.
3. Føler ekstremt sliten i det siste
Du tenker kanskje du er trøtt hele tiden på grunn av stress på jobben eller familieforpliktelser, men fatigue er et annet symptom du kanskje ikke har forbundet med diabetes. Som nevnt tidligere, hvis du føler deg tørst kan du bli dehydrert. Dehydrering er når mengden av vann som forlater legemet overskrider den mengde legemet beholder. Du kan føle litt svak. I tillegg, hvis kroppen din ikke har vært i stand til å utnytte sukker riktig, det vil ikke ha drivstoff eller energi den trenger for å utføre dine daglige aktiviteter. Dermed føler deg trøtt og drenert.
4. Droppet en Pants størrelse
De fleste tror slippe en størrelse eller to er flott, men det er mer viktig å vite årsaken bak denne plutselige endringen i vekt. Visste du endre kostholdet i det siste? Har du økt aktivitetsnivå? Hvis du opplever uforklarlig vekttap, så vil du kanskje å tenke på noen av de andre symptomene som er nevnt tidligere. Når du har hyppig vannlating, kan dette føre til tap av kalorier og vekt svingninger.
5. Skin misfarging
Misfarging av huden er et symptom å se opp for, fordi det er et symptom på prediabetes. Prediabetes er en forutsetning når blodsukkernivået er høyere enn normalt nivå, men likevel ikke høy nok til å bli diagnostisert som diabetes. Imidlertid er prediabetes viktig å overvåke fordi det er en risiko for type 2 diabetes. Mørke områder av huden som på albuer, knær, knoker, og armhulene er sett i mange mennesker med prediabetes [1].
American Diabetes Association gir deg oppdatert informasjon om diabetes nyheter, forskning, livsstil, kosthold og trenings
American Diabetes Association. Diabetes Basics
