Foot hard hud er en vanlig sykdom for many. forårsaket av opphopning av døde hudceller, en callus oppstår vanligvis i områder av foten hvor overtrykk occurs. De vanligste områdene for hard hud for å danne inkludere hælen, er undersiden av stortåen og ballen av foot.The dannelse av hard hud en normal funksjon i kroppen, som det er en måte for huden å beskytte seg selv i områder med ekstrem pressure. som callus stivner og tykner det kan bli svært følsomme for pressure. som sådan, den vektbærende områder av foten er de mest vanlige og smertefulle steder for å danne hard hud.  Det er mange årsaker til hard hud, inkludert over-pronasjon grunn av flate føtter, høye buer, iført feil sko som høyhælte sko eller sko som er for små, biomekaniske abnormiteter, samt obesity. oppbygging av en callus er normal, men etterhvert blir for stort og fører til at kroppen å behandle den som noe foreign.Calluses blir bare forårsaket av trykk, eller mer nøyaktig, for stort trykk, som oftest kombinert med friction. det vil si at den eneste cause. som sådan , calluses kan virkelig bli sett på som et symptom på en underliggende årsak i motsetning til en faktisk tilstand.  Hva er den underliggende årsaken? Ofte er det disfunction i foot. Flat føtter forårsaket av over-pronasjon resultater i utilbørlig press på ballen av foot. Dette overtrykk hver gang du tar et skritt kan føre til oppbygging av et callus. slutt som callus blir så tykke at det begynner å bli smertefullt. Heldigvis er det en enkel måte å ta presset ut av ballen av foten og selv korrigere over pronation. Orthotic Arch Support er utformet for å gi støtte til buen på foten og gi demping på kritiske områder av fot som tjener til å minimalisere over pronation.  A det skal bemerkes at over-pronating av foten nesten alltid fører til mange andre lidelser både i føttene og andre felles områder av kroppen.  Hard hud er et signal om at det er foten imbalance. Hvis du finner deg selv overfor smertefulle hard hud, er en flott løsning for å vurdere å bruke Orthotic Arch Supports. Spenco Orthotic Arch Støtter har blitt tildelt Seal of Aksept fra den amerikanske podiatric Medical Association og er tilgjengelig på TheInsoleStore.com.TheInsoleStore har flere splitter Orthotic Arch Støtter, innleggssåler og Cushions. Fra podiatrist anbefalte Spenco innleggssåler, til Superfeet Premium innleggssåler og Sof Sole Resultater innleggssåler og andre.  Hard hud er mer vanlig hos kvinner, muligens på grunn av bruk av high heeled shoes. Apara har funnet en løsning for de ømme flekker med sine klare Gel Heel Puter og forfot Puter designet spesielt for woman.Having en callus kan være normal, men det bør ikke være en kilde til intens pain. med riktig størrelse fottøy og viktig tilskudd av en kvalitet fot orthotics eller gel pute, vil calluses minimeres og foten smerte unngås.
