Women med type 2 diabetes synes det er vanskeligere å trene, noe som kan gjøre dem stillesittende og forårsake deres helse å forverres, en ny studie har funnet. «Vi vet at regelmessig fysisk aktivitet forebygger for tidlig uførhet og dødelighet av type 2 diabetes mellitus og er en viktig del av sykdomshåndtering,» sier Amy Huebschmann, ved University of Colorado Anschutz medisinske høyskole. «Men mange mennesker med sykdommen er vanligvis stillesittende av grunner som ikke er fullt etablert, «Huebschmann said.The studien så på 54 overvektige kvinner mellom 50 og 75 år gamle som rapporterte gjør mindre enn en time fysisk aktivitet per uke. Omtrent halvparten av dem hadde type 2-diabetes, mens andre ikke. Kvinner ble studert fordi effektene av type 2 diabetes på trening og kardiovaskulær funksjon er vanligvis verre blant kvinner enn males.All av kvinnene utøves på en ergometersykkel med lav til moderat intensitet lik arbeid som trengs for å gå en mil på 25 minutter . Under øvelsen, kvinnene rapporterte hvor vanskelig det feltwhile også ha blod trekkes for å teste laktatnivåer. Disse nivåene er et viktig mål for krefter fordi de øker i forhold til nivået på exertion.The forskere funnet betydelig høyere laktatnivåer ved lav til moderat intensitet trening hos personer med type 2 diabetes enn sine kolleger uten sykdommen. De har også en tendens til å score høyere på vurdering av Oppfattet anstrengelse som måler hvor vanskelig folk rangere øvelsen. «Øvelse innsats er en viktig barriere for fysisk aktivitet fordi det er modifiserbare» studien sa, «og oppfatningen av mer intens innsats under mosjon har vært forbundet med lavere nivåer av vanlig fysisk aktivitet. » Ifølge Huebschmann Disse funnene tyder på at vanlige husholdnings aktiviteter som klatring trapper eller bære dagligvarer ville føle seg mer vanskelig for personer med type 2 diabetes enn sine kolleger uten diabetes.According forskere, en mulig grunn til at øvelsen føles mer vanskelig er fordi folk med type 2 diabetes har større vansker konvertere kosttilskudd næringsstoffer til drivstoff for å trene muskler enn de uten diabetes. En annen mulig årsak er unormal måte kroppen reagerer på trening i de med type 2 diabetes, inkludert problemer omdirigere blodstrømmen til musklene som brukes under trening. «Problemer med stoffskiftet og kroppens respons på trening kan være en viktig drivkraft bak både lavere trenings nivåer og større innsats under trening for personer med diabetes, «sa Huebschmann. Studien ble publisert i tidsskriftet BMJ Åpne Diabetes Research and Care.
Kvinner med diabetes Finn trene mer Difficult
