Throat kreft eller faktisk noen kreft er en fryktede sykdommen. Cure for strupekreft avhenger av stadium av sykdommen ca 90% av pasienter med tidlig kreft er kurert, mens kur rate for kreft som har spredt (metastasert) til deler av kroppen utover hodet og nakken er dårlig. Som behandling for kreft er ikke veldig vellykket og prognose forblir fattige, er tiltak for å hindre hals kreft anses som viktig. Det er ingen tiltak som vil definitivt forebygge kreft, men noen tiltak kan redusere risikoen for strupekreft.
Noen tiltak som kan redusere risikoen for strupekreft
Slutte å røyke: studier har vist at både røyking og eksponering for passiv røyking øker en person s risikoen for å utvikle hals kreft. Tobakk er kjent for å inneholde mange stoffer som er kreftfremkallende (som er kreftfremkallende stoffer). Disse kreftfremkallende invadere cellene i halsen og til slutt føre til endringer som fører til dem å vokse ukontrollert. Den ukontrollerbare veksten av disse celler resulterer i kreftsvulst i halsen. Hvis du røyker, avslutter. Avslutte reduserer risikoen for strupekreft, selv hos personer som har vært røykfrie i lang tid. Om nødvendig ta kontakt med en profesjonell for å lære om strategier, som for eksempel medisiner, nikotinerstatningsprodukter og rådgivning for å slutte å røyke
Drikk alkohol med måte. Drikke er kjent for å øke risikoen for strupekreft. Derfor drikker i moderate mengder er hensiktsmessig. Dette betyr ikke mer enn en porsjon av en alkoholholdig drikke om dagen for kvinner og ikke mer enn to drinker per dag for menn.
Spis sunt: Velg et sunt kosthold som inneholder hele korn matvarer, frukt og grønnsaker. Frukt og grønnsaker inneholder rikelig med vitaminer og antioksidanter. Den antioksidanter kan redusere risikoen for strupekreft. Ditt kosthold bør inneholde en rekke fargerike frukter og grønnsaker.
Vær forsiktig med kjemikalier: Hvis du håndterer kjemikalier på jobben eller rundt huset, må du følge instruksjonene for bruk. Puste farlige kjemiske gasser kan øke risikoen for strupekreft. Pass på at rommet der du jobber er godt ventilert og helst ha en maske over nese og munn
Kjenn dine risikofaktorer. Gjør deg klar over dine hals kreft risikofaktorer. Noen av de vanligste risikofaktorer for strupekreft er røyking, høyt alkoholforbruk, familiehistorie med strupekreft og undertrykt eller svakt immunforsvar. Du kan ikke endre dine familiehistorie med strupekreft, men kan definitivt jobbe med modifiserbare risikofaktorer som røyking og alkoholforbruk.
