Diabetes 2 er en sykdom som kan påvirke sirkulasjonen av glukose i cellene ved å påvirke insulin som er ansvarlig for å flytte glukose i kroppen. Det kan også påvirke produksjonen av nok insulin resulterer i vedlikeholdsproblemer sukker nivå i kroppen. I Tyskland er det diabetes 2 behandles hovedsakelig ved insulinbehandling og diabetes medisiner. Imidlertid håndtering av diabetes to teller mer enn behandlingen av sykdommen. Denne artikkelen har et tankesett for å fortelle deg de beste tipsene om håndtering av diabetes 2 før og etter behandling. Stol på en lege som ikke gjenta de samme resepter uten å merke forbedring og endringer i din tilstand. Få hjelp fra en lege som intenst kontrollere endringene i kroppen din på grunn av hans hver siste resept og gjøre endringer i bestemmelsene i henhold til alle dagens behov av kroppen din. Sjekk blodtrykket mer enn en gang om dagen. Spesielt etter to timer med hvert måltid og etter øvelser, må sjekke blodtrykket. I tillegg, når du føler at du trenger å sjekke det, sjekk det da også. Lag en ryddig oversikt over dine hjem blodprøver etter hver gang du får deg sjekket av legen din. Ta riktige øvelser regelmessig. Prøv å vie din tid til øvelser så mye du kan. Prøv å gå daglig så mye som kapasiteten tillater. Og hvis du ikke er vant til å gå, kan du også prøve å svømme for å holde deg engasjert i trening. Hold ditt sinn stress gratis for å redusere sukkernivået i cellene. For å frigjøre nerver, yoga eller meditasjon vil hjelpe deg mye. Kroppsmassasje er også en kilde til avslapping for å holde deg uten stress. Matvaner saken mye for å opprettholde sukker nivået i blodet før eller etter behandling av diabetes 2. Ikke fyll magen til randen. Spis ofte, men ikke for mye. Husk at fiberrik mat er obligatorisk for deg. Redusere nivået av protein i maten og spise så mye grønne grønnsaker som du kan. Bruk av vann skal maksimeres, og bruk av kullsyreholdige drikker og fruktjuice bør minimaliseres. Men hvis de drikker er sukkerfri, drikker dem vil ikke være skadelig. Plus, diett drikker er heller ikke veldig sunn å administrere diabetes 2. Prøv å gå ned i vekt ved hjelp av øvelser. Hvis du ikke får gode resultater etter store anstrengelser, ta hjelp fra noen ekspert for å miste vekt. Vekt tapende er en av de viktigste tipsene for å opprettholde sukker nivå i body.Following tipsene kan hjelpe deg mye håndtering av diabetes 2 før og etter behandling. Men hvis du synes det er for vanskelig å følge tipsene, kan du bli med noen online gruppe for å få sukker nivå vedlikeholdstips. Du kan også prøve noen tips ut av tipsene i artikkelen på start, og deretter prøve å følge resten av dem etter å få litt vant til å få de.
