Naturlig kosttilskudd kan være et viktig element i kampen mot gikt. I hjertet av den kampen er hvordan du kan redusere urinsyre i kroppen. Og kosthold er grunnleggende for dette, sammen med kosttilskudd. Her vil du oppdage hvorfor uric acid reduksjon er så viktig og en del kosthold og naturlige kosttilskudd spille i å senke urinsyre.
behovet for å redusere urinsyre IN YOUR BODY
Urinsyregikt er forårsaket ved oppbyggingen av urinsyrekrystaller i leddene og omkringliggende vev. Og disse krystallene dannes når ikke nok syre blir utvist fra systemet, slik at høy syre nivåer som sirkulerer i blodet.
Høye urinsyre er forårsaket når enten er nyrene dine ikke fungerer effektivt nok til å skylle overflødig syre ut av systemet ditt, eller, nyrene er fine, men det er bare for mye syre som produseres for dem å håndtere.
Så alle som lider med gikt virkelig trenger å redusere syre i kroppen for å hindre videre gikt angrep. Reduksjonen av syre og forebygging av gikt er viktig, ikke bare for å unnslippe kvaler gikt, men for å hindre tilbakevendende gikt angrep som kan føre til permanent felles og nyreskader.
PRODUKSJONEN av urinsyre i kROPPEN
Urinsyre er produsert fra nedbryting av «puriner» som vises i din kropp og mat. De er en del av prosessen som gir deg protein og energibehov. Som et resultat av denne prosessen de sammenbrudd og syren er produsert som et biprodukt.
En lav purine diett
Det kan ses da at puriner og gikt henger sammen. På grunn av dette mange gikt lider gå videre til lav purine dietter. Det betyr å unngå høy protein mat som rødt kjøtt, fisk, skalldyr, fjærkre, etc. og alkohol.
Flere matvarer som inneholder mindre puriner er byttet ut. Avhengig av faktiske diett valgt, kan de bli mangelfull i en rekke mineraler, næringsstoffer og vitaminer etc. En måte å bekjempe dette på er å nøye supplere din diett.
naturlig kosttilskudd for å senke urinsyre
Her er 5 naturlig kosttilskudd for å bidra til å redusere syre i kroppen din: –
– vitamin E –
Siden mange lav purine matvarer har lave verdier av vitamin E, er det viktig at gikt lider på lav purine diett supplere vitamin E.
– vitamin C –
vitamin C kan redusere urinsyre i tillegg til sine fordeler under en gikt angrep øke urinutskillelse. Men, har mengden konsumert å være nøye dømt som for mye vitamin C kan faktisk gnist av en gikt angrep ved å endre syre nivåer for fort
-. Vitamin B Complex –
B-vitaminer er nødvendig for å hjelpe kroppen sammenbrudd urinsyre til ufarlige komponenter som kan spyles ut av systemet. Og gikt lider er ofte mangelfull i vitamin B. Så vitamin B-kompleks kan bidra til å erstatte denne mangelen
-. Fish Oil –
Selv om fiskeolje ikke vil bidra til å redusere syre nivåer, det har naturlig anti-inflammatorisk egenskaper som kan hjelpe i løpet av en faktisk gikt angrep
-. Tissue Salts –
Tissue salter som silika kan bidra til å hindre selve dannelsen av urinsyre krystaller og så hjelpe forebygge symptomene av gikt
Advarsel:.. alltid søke råd fra legen din før du tar noen kosttilskudd
Andre hensyn på urinsyre REDUKSJON
Det er mange flere spørsmål å vurdere når det gjelder hvordan du kan redusere urinsyre i kroppen. I tillegg til kosthold og kosttilskudd, det er ting slik som din vekt, noen medisiner blir tatt, eventuelle underliggende sykdommer, kroppens pH, familiehistorie med gikt eller leddgikt, selv livsstil problemer.
Du er på hell skjønt. Det er en gikt rapport tilgjengelig online som har all info. du trenger. Det er hva tusenvis av ex-gikt ofre over hele verden har brukt til å hindre deres gikt retur. Den inneholder også en spesiell 2 time gikt smertelindring program.
Og det bruker fullt undersøkt, helt naturlige metoder. Slik at du dra to måter: (1) du bli kvitt din uutholdelig smerte veldig fort, og (2) du forhindre gikt retur, slik at du reduserer risikoen for permanent skade
Hvis du ønsker. å få gikt smertelindring i 2 timer pluss forhindre gikt tilbake i fremtiden, så bare klikk her og finne ut hvordan du raskt kan gjøre begge deler uten dyre medikamenter med sine forferdelige bivirkninger.
