TIPS!
En av de smarteste tingene du kan gjøre for å beskytte huden mot akne er ikke å plukke på en kvise. Klemme kviser kan gjøre problemet verre ved å spre bakterier, forårsaker mer kviser.
De aller fleste mennesker har kjempet acne på en eller annen gang i sitt liv. For noen er det bare en spredning av kviser på anledningen, for andre er det en daglig kamp som aldri synes å gå bort. Men fremskritt i dermatologi har gitt noen enkle måter å holde huden din klar og skarp. Denne artikkelen vil fortelle deg om noen av disse metodene.
TIPS!
Endre putevar hver natt. Vurder det! Bare bilde selv hviler ansiktet på dette hver kveld.
Kutte ned på meieri-og kjøttprodukter i ditt kosthold for å hjelpe til med kviser. Dette er nyttig på grunn av det faktum at kjøtt og meieriprodukter inneholder ofte hormoner som kan ha en negativ effekt på huden din.
TIPS!
Annen fin måte å bidra til å redusere forekomsten av akne, ville være å redusere kjøtt og meieriprodukter fra kostholdet ditt. Dette er bra for deg fordi kjøtt og meieriprodukter inneholder ofte hormoner som kan påvirke huden din.
Det kan bidra til å roe acne ved å ikke bruke sminke for en stund, eller prøve en annen type, for eksempel en vannbasert foundation . Dekker opp kviser med sminke er fristende, men det kan tette porene og gjøre tilstanden verre. Hvis du slutter å bruke sminke for et par dager, vil du rense porene og huden.
TIPS!
Husk at ekstreme temperaturer kan bringe på akne fakkel-ups. Når det er varmt ute, vil kroppen din svette mer.
Kamille teposer kan bidra til å redusere akne hevelse og fremme helbredelse. La teposen kjølig og sette den direkte på det området som er å bryte ut. Enhver rødhet eller hevelse som du har bør reduseres i et par timer.
TIPS!
Prøv å unngå makeup for en stund og se om det har noen innvirkning på din akne. Make-up kan forverre din break-outs ved å tette porene.
Ikke noen gang blande sammen ulike typer kviser behandlinger. Mange blander opp akne kremer fordi de ikke er sikker på hvilken som fungerer best. Hver har ulike ingredienser, men noen ganger svært tøffe seg. Den kombinasjonen kan være svært vanskelig på huden og forårsake irritasjon og skade.
TIPS!
Koffein, som finnes i kaffe, brus og selv te har en fryktelig effekt på akne. Hvis du kutter i det minste noen av koffein fra kostholdet ditt, bør du se en færre kviser.
Hvis du endrer eller hvitvaske laken oftere, også dette kan ha en preventiv effekt når det gjelder å kviser. Oljer og skitt fra ansiktet vil komme inn på dine putevar og ark. Oljen vil gå tilbake til huden din neste gang du sover. For å stoppe denne onde sirkelen, vaske sengetøy ofte.
Dessverre, unngå kviser er ikke vanlig kunnskap. Hvert år millioner av mennesker bekjempe akne.
