Den amerikanske Chiropractic Association (ACA) har erklært denne oktober for å være National Chiropractic Health Month. Årets tema er «Høyre Care først!»
Høyres omsorg for mennesker med ryggsmerter innebærer å bruke ikke-kirurgiske alternativer for å rehabilitere ryggraden. De fleste ryggsmerter, nakkesmerter, og relaterte spinal tilstander kan behandles gjennom konservativ behandling. Kirurgi er vanligvis bare vurderes hvis konservative behandlinger mislykkes, smertene har vart i en lengre periode, og den enkeltes daglige aktiviteter er berørt.
Se Høyres vs Surgical Care for Nedre ryggsmerter
Til ære for årets nasjonale Chiropractic Health måneds tema, her er en liste over konservative behandlinger for ryggraden som vi dekker mye på Spine.health.com:
Chiropractic omsorg
Kiropraktorer er helsepersonell som er avhengige av en rekke manuelle behandlinger, inkludert spinal manipulasjon, mobilisering, og supplerende terapier som kald laser terapi, for å forbedre funksjon og gi smertelindring for pasienter.
Besøk våre Kiropraktikk Videoer
Akupunktur
Akupunktur er en gammel form for kinesisk medisin som bruker hår-tynne metall nåler for å stimulere nervesystemet og lindre smerte for noen mennesker. Pasienter svare på akupunktur annerledes, og det er noen viktige retningslinjer du bør vurdere før du prøver denne behandlingen
Les mer om Akupunktur Betraktninger og Akupunktur:. En eldgammel behandling for en Current problem
Trykkluft vester
Pasienter som opplever smerter i korsryggen og /eller ben under lengre vektbærende aktiviteter som å gå eller stående kan ha nytte av å bruke en pneumatisk vest. Pneumatiske vester er skreddersydd, og de hjelper ta presset ut av korsryggen
Les mer:. Pneumatiske Vest – A New Nedre ryggsmerter behandling Alternativ
Alexander teknikk
Alexander teknikken er en serie av pedagogiske leksjoner utviklet for å hjelpe pasienter bli mer bevisst på sinn-kropp-tilkobling. Teorien bak teknikken er at normal slitasje på muskler og leddbånd i kroppen kan føre til smerter. Målet er å lære pasienter hvordan å gjennomføre dagligdagse aktiviteter som å gå, stå og sitte på en måte som minimerer effekten av spenning på kroppen.
Les mer om Alexander Technique for Back Pain
artikkelen fortsetter under
varme og kulde terapi
Brukt på riktig måte, kan varme og kulde terapi være overraskende effektive i helbredelse og smertelindring. Besøk vår varme og kulde terapi Health Center for en komplett liste over pedagogiske artikler om hvordan du kan dra nytte av denne enkle og rimelige typen terapi.
Se Fordeler med varme terapi for Nedre ryggsmerter
smerte medisiner
Over-the-counter og reseptbelagte smertestillende medikamenter spille en viktig rolle i å hjelpe ryggpasienter. De kan hjelpe pasienter oppnå nok smertelindring til å starte en fysioterapi rehabiliteringsprogram for å helbrede årsaken til smertene. Kjenne risiko og fordeler ved de ulike smertestillende medikamenter vil hjelpe deg og din lege gjøre et godt valg for smertebehandling.
Les mer i vår smertestillende medikamenter Health Center
trening og fysioterapi
Aktivt delta i et rehabiliterings og treningsprogram kan ha en betydelig innvirkning på ryggsmerter. Et godt treningsprogram bør innarbeide stretching, styrke og aerobic øvelser. Alle disse vil forbedre den generelle helsen til ryggraden. Vår hjemmeside er full av artikler og videoer for å hjelpe deg i gang, og du kan sjekke med legen din for å se om han eller hun anbefaler deg å gå en fysioterapeut.
Se hvordan en fysisk terapeut kan hjelpe med Øvelse
Se mosjon og ryggsmerter
injeksjoner
injeksjoner kan være hensiktsmessig om medisiner og fysioterapi er ikke arbeider for å avlaste en ryggrad pasientens smerter. De kan være mer effektive enn muntlige smertestillende medikamenter fordi de leverer smertestillende medikamenter og anti-inflammatoriske medisiner direkte til en anatomisk lesjon. Det har vært mye diskusjon om injeksjoner på Facebook-siden vår og i våre fora om hvorvidt injeksjoner arbeide for ryggsmerter lettelse. Det virker som injeksjoner definitivt gjøre arbeidet for noen mennesker, og definitivt ikke fungerer for andre, men årsaken til avviket er ikke klart
Watch.
Epidural steroidinjeksjoner for Back smerte og Leg Pain Video
Et ord på kiropraktorer under ACA nasjonale Chiropractic Health Month:
Spine-health.com vil gjerne benytte anledningen til å erkjenne det viktige arbeidet kiropraktorer gjøre for å hjelpe pasienter forbli smertefrie. Kiropraktorer fokus på en hel-helse tilnærming til å redusere ryggsmerter og fremme trening for å holde sine pasienter friske.
Besøk Chiropractic Health Center for å lese mer om kiropraktisk behandling.
