Forebygging av tilbakefall kan ha en stor innvirkning på utvinning efforts.There finnes et par forskjellige skoler i mente når det gjelder forebygging av tilbakefall i behandling addiction.1. En skole med tanke sier at 12 trinn programmer er den beste form for tilbakefall prevention.The Ideen her er at hvis du fordype deg i enten AA eller NA, og ærlig arbeide programmet til beste evne, så er du dekket som Såvidt forebygging av tilbakefall går. Gjerne denne tilnærmingen har jobbet for mange mennesker, som de nyter langsiktig nøkternhet i en tolv trinn programmet uten noen reell tanke på hvordan de trenger å «hindre tilbakefall.» I stedet, de kommer til møter, hjelpe andre rusavhengige og alkoholikere, og samarbeide med en sponsor for å jobbe et gjenopprettings program.This er ikke nødvendigvis bra eller dårlig, det er bare en metode for å forebygge tilbakefall. Graden av suksess med en slik tilnærming vil trolig avhenge av hvor villig en person er å fullt vie sitt liv til å jobbe 12 trinns program. Med andre ord, hvis du vil lykkes på denne måten, kan du ikke bare henge rundt på et par AA-møter og forventer at livet skal endres. I stedet må du flittig arbeide programmet, er fremgangsmåten, og fordype deg inn i 12 trinn model.2. En annen skole med tanke sier at kognitiv terapi gjøre det beste forebygging av tilbakefall strategies.An eksempel på kognitiv terapi ville være hvis en rådgiver eller en terapeut prøvde å overbevise en utvinne stoffmisbruker til å endre sin tenkning på noen måte. For eksempel kan de prøve RET, eller Rational Emotive Therapy, for å få kunden til å overvinne sine irrasjonelle og begrensende tro strukturer som til slutt fører dem til å drikke eller bruke narkotika. Et annet eksempel kan rett og slett å prøve å bruke positiv tenkning eller affirmasjoner for å overvinne avhengighet eller for å opprettholde sobriety.Part av problemet med kognitiv terapi er at de antar vi kan endre våre tankemønstre ved slipp av en lue. Dette er ikke hvordan fungerer den vanedannende sinn – dessverre våre tankemønstre er sterkt inngrodd og kan vanligvis kun endres etter at vi har endret vår livsstil og vår atferd for en viss periode. Med andre ord, kan vi egentlig ikke endre våre tankemønstre uten først å endre våre levemønster som passer til. Dette er en av de store begrensningene av kognitiv terapi når det gjelder tilbakefall prevention.3. En annen skole med tanke sier at atferdsterapi gjøre det beste forebygging av tilbakefall strategies.The Ideen her er å selvsagt endre vår atferd for å hindre fremtidige tilbakefall. Det samme fallgruve ser ut til å være sant med atferdstiltak som det er med kognitiv terapi. Hvis vi lever fortsatt i aktiv avhengighet, deretter kort endre vår overflatenivå oppførsel er ikke til å dypt påvirke vår avhengighet eller våre utvinning innsats. Problemet med å endre våre oppførsel er at det er bare en liten del av den samlede problemet. Vår tenkning, våre følelsesmessige reaksjoner, vår livsstil, og våre relasjoner er alle skadet og flettet inn i rotet som vi refererer til som avhengighet. Prøver å isolere en tilnærming som «atferd modifikasjon» alltid kommer til kort fordi avhengighet er en slik nødvendigvis kompleks problem.So for effektivt å behandle avhengighet og finne en levedyktig, langsiktig forebygging strategi, hva trenger vi å gjøre? Svaret på det er komplisert fordi avhengighet er komplisert. Hovedsak svaret ligger i å bygge et kreativt nytt liv i bedring etter å forlate narkotika og alkohol. Lidenskapelig leve mens edru er den eneste bærekraftige metode for forebygging av tilbakefall.
