I våre travle liv nå, mange glemmer å ta vare på seg selv og hvordan man skal være klar over hva som egentlig skjer inne i sin egen kropp. Noen kan noen ganger føler uvanlige ting skjer, men når de slutter, de slutter å bekymre det og gjøre ingenting. Det er den virkelige grunnen til at enkelte forhold ikke er behandlet med en gang. Med hemeroids kan dette bokstavelig talt blitt en smerte i butt.If din er klar over denne tilstanden du bør gjøre noe for å få den cured.One av de mulige årsakene til at noen lider av hemeroids ikke fortelle det til andre er at de er redde. Men noen ganger, forteller dine vilkår som andre kan føre til løsningene du søker etter. Det kan være flaut i begynnelsen, men risikoen er vel verdt fordelene med å bli kvitt den kløe og smerte hemeroids kan føre til you.You må være klar over at alt du spiser har en innflytelse på avføringen. Forstoppelse kan være en følge av en feil og usunt kosthold. Forstoppelse er for mye å håndtere, spesielt når du har en travel livsstil. Og denne tilstanden fører deg til å ha hemeroids. Blødninger kan oppstå. Og tenk deg selv i en situasjon hvor alt du kan gjøre er å håpe at det ikke ville bli verre. Det er mange rutiner du kan gjennomgå når du har hemeroids. Så i stedet for å nekte og skjule det, må du kurere dem rett nå.Et riktig kosthold er svært viktig for herding og hindre hemeroids. Dette inkluderer comsuming sunn mat som grønnsaker og frukt. De inneholder fiber som er den viktigste element for å hindre forstoppelse. Samtidig prøver å begrense deg i å spise mat som er lav i fiber. Du kan også spise fiber tabletter eller korn av havre som du kan legge til din frokostblanding. Andre gode kilder til fiber er ris, bønner, nøtter, gulrøtter, bananer og epler. Du kan også redusere tegn og symptomer på hemeroids ved å betale oppmerksomhet til hva du drikker. Masse fruktjuice er et godt alternativ. Melk og masse vann hjelper redusere hevelse og myke opp avføring. Unngå kaffe og alkohol på alle kostnader. Koffein tar væske ut av kroppen din og fremmer constipation.If du allerede plaget av hemeroids prøve å ta en sitz bad. Fyll badekaret eller en bolle med opp til ti inches av varmt vann og sitte i den i ca 20-30 minutter flere ganger per uke. Husk å ikke sitte til bunnen av karet eller bolle som å ikke bygge opp noe mer press. Noen utøvere anbefaler å legge salt til vannet. Etter å komme ut av badet bør du tørke det berørte området, men ikke gni, da dette kan inflame vevet selv more.However du ser på det, hemeroids er ikke en enkel tilstand å håndtere. Det er ikke livstruende, men det bør ikke bli ignorert heller. Gravide kvinner og eldre folk stort sett lider av denne tilstanden, men hvis du aren 鈥 檛 en av dem, du kan ikke bare si at du er trygg fra å ha det. Du bør informeres om alle detaljer i den slik at du kan komme opp med løsninger.
