Spørsmål Book Hei igjen. Jeg begynte å spille lacrosse igjen. Jeg vet at du bruker håndleddet. Men er det allikevel å skade håndleddet mens du spiller lacrosse? Fordi du rotere den frem og tilbake?
Svar
Hei Jase,
Ja, du kan skade noen joint gjøre omtrent hva som helst. At risikoen går opp dramatisk med å gjøre det samme om og om igjen til samme sted. Legene kaller dette repetitive mikro-traumatisk lidelse. Jeg vet at du ikke liker en haug med store ord, så jeg skal prøve å holde dem på et minimum. Carpal tunnel syndrom er svært vanlig med kasser, frisører og typists fordi de gjentar den samme bevegelsen igjen og igjen. Lacrosse er mer variert og ikke skatthåndleddet som andre aktiviteter. Risikoen for sløv traumer er høyere, men som går med de fleste idretter. De første tegn av nummenhet eller prikking bør bli sett på av en lege, ellers ikke bry deg om å skade håndleddet. En god regel å følge er å bruke isen på noe som gjør vondt, dette hastigheter healing og bremser betennelse. Alle profesjonelle idrettsutøvere blir iset ned etter en kamp på grunn av dette.
Lykke Jase og ha det gøy!
Dr. Timothy Durnin
