Vet du hvordan du bruker blodtrykksmåler hjemme for å få konsekvent nøyaktige målinger? De fleste apotek og medisinsk forsyning butikker områder har hjemme blodtrykket skjermer i to modelltyper, manuelle eller digitale. Alle skjermer har de samme grunnleggende komponenter, en oppblåsbar mansjett eller stropp, en måler for avlesning og noen ganger et stetoskop, avhengig av model.The cuff består av et indre lag av gummi som fylles med luft og presser armen. Denne mansjett ytre lag er vanligvis laget av nylon, og har en festeanordning for å holde den på plass. Målere på skjermer er enten digital eller aneroid. De aneroid skjermer har et mål med en ring på den som peker på en rekke relatert til blod pressure.A manuell blodtrykksmåler består av et stetoskop og en oppblåsbar mansjetten koblet med en gummislange til en måler som registrerer trykket. For å bruke disse cuff, blåse deg mansjetten som går rundt armen din ved å pumpe en pære i den ene enden av røret. Du lytter til visse referanse arteriell blod høres blodet gjør som den flyter gjennom brakialarterien i skurken av albuen din og telle ditt eget hjerte rate.However, uten riktig trening, er det vanskelig å tolke disse lydene. Digitale blodtrykk mansjetter vanligvis har en innebygd sensor som registrerer informasjonen for you.A digital skjerm består av en mansjett og en måler som registrerer trykket. Disse enhetene automatisk beregne hjertefrekvens og måle blodtrykket. Noen til og med gi deg en feilmelding hvis du ikke bruker mansjetten riktig. Digitale skjermer også tømmes automatisk. Selv om du kan få en digital mansjett for fingeren eller håndleddet, den som passer på overarmen er litt mer accurateNo uansett hva slags hjem blodtrykk monitor du velger, krever riktig bruk litt øvelse og trening. Ta enheten til din lege eller sykepleier eller finne en klasse på ditt lokale sykehus og lære å bruke skjermen nøyaktig og holde den calibrated.Here er noen tips for bruk av en skjerm: Har legen eller sykepleieren observere hvordan du bruker enheten slik at han eller hun kan se om du gjør det properlyTake blodtrykket konsekvent tider, for eksempel om morgenen og i evening.Always bruke samme arm når du tar blodtrykket. Legg merke til at mange digitale skjermer er ment for bruk kun på venstre arm.Don’t måle blodtrykket umiddelbart etter at du våkner om morgenen. Vent en time eller så. Hvis du har en tendens til å trene etter å ha våknet opp, alltid ta blodtrykket før exercising.Avoid mat, koffein, tobakk og alkohol for tretti minutter før du tar en measurement.Go på toalettet først. En full blære kan øke blodtrykket slightly.Sit stille i tre til fem minutter før en measurement.Sit i en komfortabel posisjon med ben og ankler uncrossed og ryggen supported.Rest armen, hevet til nivået av hjertet ditt, på et bord , skrivebord eller stol arm.Don’t snakke mens du tar blod pressure.Place mansjetten på bar hud, ikke over clothing.Take en gjentakelse lese to til tre minutter etter den første til å sjekke accuracy.If du har en manuell skjerm, logge blodtrykk opplesninger eller puls i en logg book.Make sikker på at du tar skjermen kalibreres annually.Blood trykket~~POS=HEADCOMP varierer gjennom dagen og er ofte litt høyere i morgen. Kontakt legen din hvis du har noen uvanlige eller vedvarende økning i trykket. Hvis du opplever symptomer som alvorlig hodepine, brystsmerter, nummenhet eller prikking i ansiktet eller lemmer søke akutt medisinsk behandling immediately.If blodtrykket er under kontroll, må du kanskje bare sjekke det hjemme et par ganger i måneden, men husk at hjem overvåking er ikke en erstatning for besøk til legen din.
