Du har acid reflux og det er ikke morsomt. Stol på meg, jeg vet nøyaktig hvor ubehagelig acid reflux sykdom kan være og hvordan det kan bremse deg ned. Det er mye mer enn enkle halsbrann som vi alle opplever fra tid til annen. Sure oppstøt oppstår når gassdannelse og sure ting i magen forårsaker alvorlig smerte eller en brennende følelse i magen og bryst. Dette er kjent som acid reflux sykdom, også kjent som Gastroespohaheal reflukssykdom.
Det som skjer er at du har spist noe du ikke burde ha. Det trenger ikke å være noe du vet du bør ikke spise, fordi acid reflux påvirker hver enkelt av oss på en annen måte. Dessverre er det bare av erfaring at vi lærer hva vi kan spise og hva som forårsaker acid reflux til å blusse opp. Og ting endrer seg over tid, så nå og da vi kan være lurt å prøve forskjellige ting ut, fordi vi blir eldre, våre toleranser for enkelte matvarer kan enten øke eller minke.
Fra et medisinsk ståsted, syre refleks er en fysiologisk tilstand som vanligvis oppstår når det er upassende aktivitet i den nedre esophageal sphincter, eller med andre ord, at den muskel-ventil forbinder spiserøret til magen. Denne aktiviteten gjør det mulig for innholdet i magesekken er tømt inn i, eller reflux, til spiserøret og svelg. Dette skjer når denne ventilen ikke lukker ordentlig, eller når denne muskelen slapper av, og dermed lar innholdet i magen å sikkerhetskopiere.
Men du trenger ikke om hva som skjer fysiologisk. Alt du vet er at det skjer, og du trenger å vite hva de skal gjøre med det. Hvis du har blitt diagnostisert med syre reflux, må du oppsøke lege med jevne mellomrom for å være sikker på at det blir holdt under kontroll. Den største tingen du kan gjøre for å unngå acid reflux er å unngå matvarer som er kjent for å øke nivået av magesyre.
Hva om du allerede har episoder av acid reflux og ønsker å kontrollere dem? Det kan være lurt å vurdere en naturlig kur. Det er mange naturlige botemidler og naturlig helse rettsmidler som er lett tilgjengelig på markedet i dag som vil bidra til å kontrollere effekten av acid reflux.
Du må sørge for at det du opplever er virkelig sure oppstøt og ikke et tegn på noe mer alvorlig som hjertesykdom. Men når en slik beslutning er tatt, er en populær måte å bekjempe å bruke for å antacida. Avhengig av alvorlighetsgraden av lidelsen, kan dette være så enkelt som Rolaids eller Tums, eller kanskje krever litt mer styrke som Pepto-Bismol eller Mylanta. Du bør være å holde et tett øye på hva slags behandlinger synes å fungere best for deg, siden vi er alle forskjellige, og ulike løsninger vil ha varierende resultater. Den rettsmiddel som fungerer for deg kanskje ikke fungerer nesten like godt for fyren ved siden av.
Ikke la acid reflux å ødelegge din dag eller kveld. Du kan kontrollere acid reflux ved å trene litt god dømmekraft. I stedet for å bestille din sjømat formørket, bestille det grillet. I stedet for pommes frites, få bakt potet i stedet. Ditt valg av matvarer kommer til å spille størst rolle i å unngå mer syre reflux.
